Перейти к публикации
  • Изжога при беременности


    Ирина

    Изжога во время беременности – знакомое очень многим явление. Четверть всех беременных знает о ней. Особенно часто изжога посещает будущих мам во второй половине беременности. И очень мешает отдыхать. Ведь жгучая напасть любит подступить как раз во время релаксации – ночного сна или дневной дремоты. Народный фольклор говорит, что у страдающих изжогой мамочек родится малыш-волосатик с густой шевелюрой. Но, как показывает практика, мамы лысеньких малышей страдают ничуть не меньше.

    Причины возникновения изжоги у беременных

    Изжога во время беременности возникает из-за гормональных и физических изменений в вынашивающем ребенка организме. Растущая матка давит на желудок и поджелудочную железу, сокращая тем самым объем желудка. А  гормоны беременности расслабляют не только матку, чтобы она росла и была уютным домиком для малыша, но и сфинктер между пищеводом и желудком. В результате этого содержимое желудка частично перетекает обратно в пищевод, вызывая изжогу. Также прогестерон замедляет волнообразные сокращения желудка, потому пища медленней переваривается и задерживается в желудке. Под влиянием гормонов может увеличиваться и кислотность желудочного сока. К сожалению, если есть предрасположенность к изжоге, то она будет вашим частым гостем до окончания беременности. Но утешительный момент – на течение беременности и развитие малыша этот недуг влияния не оказывает.

    Симптомы изжоги:

    • Напряжение и вздутие живота
    • Тошнота
    • Кислая отрыжка
    • Чувство жжения за грудиной и в пищеводе
    • Частая очистка горла – прокашливание
    • Чрезмерное слюноотделение и частое сглатывание

    К изжоге могут привести:

    • Жирная пища
    • Сильно зажаренная пища
    • Конфеты и прочие сладости, шоколад
    • Кофе
    • Алкоголь
    • Курение (повышает кислотность желудка)
    • Очень обильная еда
    • Газированные напитки
    • Специи
    • Кислые соки
    • Цитрусовые
    • Очень холодные напитки
    • Острые соусы, майонезы
    • Тесная одежда, сдавливающая живот

    Что нужно делать, чтобы избежать приступов изжоги?

    • Кушайте небольшими порциями
    • Тщательно пережевывайте пищу
    • Ужин должен быть легким – не наедайтесь на ночь
    • Не пейте во время еды, чтобы не растягивать желудок
    • Не ложитесь сразу после еды
    • Спите с приподнятой верхней половиной туловища
    • Избегайте трудноперевариваемой пищи – грибов, орехов, черного хлеба
    • Употребляйте молочные продукты, яйца, омлеты, нежирную отварную рыбу и мясо, сливочное масло, вчерашний белый хлеб – так называемые пищевые антациды, которые блокируют кислотные выбросы желудка
    • После еды можно 15 минут пожевать жевательную резинку, она простимулирует выработку слюны, которая поможет нейтрализовать кислоту
    • Если нужно наклониться – сгибайте ноги в коленях, а не перегибайтесь в талии
    • Носите удобную и свободную одежду
    • Избегайте напряжения и стрессов, побольше отдыхайте

    Чем помочь при острой изжоге

    Овсянка, молоко, сухой белый хлеб, мятный и ромашковый чай, сок сырого картофеля, семена подсолнечника, сырые миндальные орешки могут вам помочь. Также полезны кисели, как обволакивающее и успокаивающее желудок блюдо. Но часто домашние средства не помогают, и нужно обратиться к специальным лекарственным препаратам – антацидным таблеткам, которые, как и любое другое лекарство, должны быть назначены врачом. Но не пытайтесь гасить приступы содой, она дает лишь кратковременный эффект, после которого выделение кислоты начинается с новой силой. Кроме того, содовый раствор легко всасывается стенками желудка и нарушает кислотно-щелочной баланс организма, вызывая отеки.

    И самое главное утешение – после родов изжога вас покинет!



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии

    у меня изжога буквально с 3-4 месяца и аж пока не родила. НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО. даже от воды изжога была: ночью слезы шли от нее, доходило даже до рвоты. это был ужас. Родила волосатенькую-преволосатенькую доченьку ))))))). за статью спасибо!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    У меня тоже за 2 месяца до родов началась жуткая изжога. Это была полная Ж....!!! Пачками ела гевискон. Доча родилась с косами;) Эххх, беременность это прекрасный период в жизни женщины!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    моя доченька родилась лысенькая,а изжога была с самого начала беременности и до родов.жуть!что только не пила,ничего не помогало.после родов все прошло!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Изжога меня мучила две беременности с 5 месяца примерно и такая что до рвоты, детки родились лысенькие, это здесь ни при чем.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    а у меня еще до задержки появилась изжога, и я сразу поняла, что Б, потому что раньше я об изжоге только слышала, но никогда не ощущала сама.

    не сильно, терпимо было. разбавляла эту кислоту водой постоянно.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах


    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.