Перейти к публикации
  • Беременность: что можно, а чего нельзя


    Когда женщина узнает о беременности, она сразу пересматривает свой образ жизни, питание, привычки – ведь она ответственна теперь не только за себя, но и за будущего ребенка. А когда о беременности узнают родственники, друзья и знакомые? Шквал советов обрушивается на мамочку, и от изобилия информации начинает кружиться голова. Мне, например, бабушкой и мамой было запрещено стричься и краситься, вязать и, почему-то, переступать через веник и сидеть на пороге (хотя я и не собиралась). Да, суеверия вредны, и к ним лучше не прислушиваться, наслаждаться беременностью и жить спокойно. А вот некоторые свои привычки лучше пересмотреть, чтобы знать, которые из них малышу будут неполезны. Вот о них мы и поговорим сейчас.

    Беременным нельзя или нежелательно

    • запреты для беременныхКурить и пить. К пассивному курению это тоже относится.
    • Пользоваться косметикой с содержанием гормонов (например, кремы для лица).
    • Пить кофе.
    • Употреблять в пищу плохо прожаренное мясо и рыбу, суши из сырой рыбы, сырые яйца, фастфуд, заменители сахара.
    • Увлекаться пищевыми аллергенами – цитрусовыми, шоколадом и пр.
    • Плохо и неразнообразно питаться.
    • Пить газированные напитки. Газировки приводят к избыточному газообразованию и метеоризму. Сладкие газировки содержат много химических веществ, препятствуют усвоению кальция в организме. А соли, содержащиеся в минералках, создают нагрузку на почки.
    • Соки из пакетов, якобы натуральные. Лучше пить свежевыжатые соки или консервированные домашнего приготовления. А в пакетах содержится много чего – консерванты, ароматы «идентичные натуральным», улучшители вкуса и пр., что беременным вредно. Если уж хочется покупного сока – берите соки для малышей в детских магазинах.
    • Носить стринги и синтетические трусики.
    • Красить волосы и делать «химию». От изменений гормонального фона страдают также волосы и кожа, а химические средства могут усугубить ситуацию. Но щадящими красками пользоваться можно.
    • Убирать кошачий туалет – чтобы не заразиться токсоплазмозом.
    • Перенапрягать спину. Всю работу, даже сидячую, нужно делать так, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной.
    • Перегреваться. Сюда относятся также горячие душ и ванна.
    • Испытывать давление на живот. Для этого избегайте толпы в общественном транспорте и не пытайтесь влезть за парту вашего сына-первоклассника, придя на родительское собрание.
    • Находиться под воздействием радиационного излучения.
    • Ремонт. Имеется в виду сделанный собственноручно или с участием беременной. А вот ремонт квартиры, пока будущая мама живет на даче – очень приветствуется.
    • Пользоваться спреями, аэрозолями и мазями от насекомых.
    • Делать прививки.
    • Посещать многолюдные места во время эпидемий и вспышек респираторно-вирусных инфекций.
    • Переутомляться.
    • Долго сидеть или стоять в одной позе.
    • Носить тяжести.
    • Носить обувь на высоком каблуке. Кроме риска падения, это повышает нагрузку на позвоночник, который и так уже перегружен растущим животиком.
    • Поднимать высоко и надолго руки.
    • Долго сидеть нога на ногу.
    • Посещать солярий.
    • Пользоваться дезодорантами с солями алюминия.
    • Тяжело трудиться.
    • Переохлаждаться.
    • Купаться в непроверенных водоемах.
    • Заниматься тяжелыми видами спорта – штанга, бег, ныряние с аквалангом и пр.
    • Кататься на мотоциклах, велосипедах, лошадях.
    • Самостоятельно назначать себе лекарственные препараты.
    • Спать на спине во второй половине беременности. Увеличившаяся матка пережимает кишечник и нижнюю полую вену.
    • Многие травы и эфирные масла также вредны для беременности.
    • Пользоваться бытовой химией при уборке квартиры. Если очень нужно – то откройте окна или наденьте маску.
    • Подниматься на стремянку. Чтобы повесить шторы, например.
    • Участвовать в экстремальных ситуациях и развлечениях – частые выбросы адреналина в кровь не полезны вашему малышу.
    • Находиться в душных помещениях или там, где есть запах краски, лака.
    • Смотреть фильмы и передачи, которые настраивают на негативный лад.
    • Контактировать (гладить, брать на руки) с бездомными животными.
    • Общаться с неприятными и агрессивными людьми.
    • Скандалить и ругаться.
    • Доверять советам непрофессионалов. Советчиков вокруг много – родственники, подружки, знакомые – и все знают всё и обо всем. Но советчиком вам может быть лишь ваш врач.

    Список кажется большим? И он наверняка еще неполный. Но зато список того, что можно беременным намного больше. Приведем некоторые примеры:

    Беременным можно

    • Что можно беременнымСтричь волосы. Это никак не отразится на вас и малыше, и волосы от этого не перестанут расти.
    • Пиво. Если очень хочется, то безалкогольного пива выпить можно.
    • Заниматься сексом. Конечно, если есть угроза выкидыша или другие проблемы беременности, то нельзя. Но это уже уточняется с врачом.
    • Заниматься спортом (в меру, конечно) – плавание, аквааэробика, фитнес для беременных.
    • Доверять своей интуиции. У беременных интуиция очень обостряется и зачастую может подсказать что-то очень ценное.
    • Побольше отдыхать.
    • Ходить в баню (если раньше ходили регулярно)
    • Шить и вязать.
    • Покупать вещи малышу заранее.
    • Лечить зубы.
    • И многое, многое другое.

    А что касается запретов… Большинство женщин, которые уже стали мамами, с большой ностальгией вспоминают свои счастливые 9 месяцев. И скучают даже по запретам. Ведь никакие ограничения не сравнятся с величайшим таинством ожидания и рождения нового человечка.


    Об авторе
    Ирина Широкова
    Ирина Широкова

    Редактор сайта. Необъяснимое бесплодие -10 лет, многолетний опыт в вопросах планирования и лечении бесплодия, включая лапароскопии, гистероскопии, гистеросальпингографии, инсеминации, стимуляции и другие обследования, мама троих детей.



      Отзывы пользователей

      Рекомендованные комментарии

      Комментарии видны только зарегистрированным пользователям!

      Регистрируйтесь и присоединяйтесь к обсуждениям на нашем сайте.

    • Лучшее на сайте

      Основы цикла: овуляция, имплантация, желтое тело
      Регулярный женский цикл является необходимым условием для зачатия ребенка естественным путем. Для того, чтобы понять сложные процессы, заложенные природой в женский цикл, нужно знать основные процессы, повторяющиеся у женщины каждый цикл. Эти знания необходимы не только для правильной интерпретации графиков базальной температуры, но для разговоров с врачом. А также потрясающее видео о зачатии. Сухая теория и "живая реальность". Вот так случается чудо!
      Массаж гинекологический - эффект фантастический?
      Вы слышали о такой медицинской процедуре, как гинекологический массаж? Вполне обыденным считается массировать больные мышцы головы, ног, спины. Казалось бы, вполне логично прибегать к массажу и при "женских" болях, ведь в половых органах также присутствует мышечная ткань.
      Планирование пола ребенка
      Единственный метод планирования пола ребенка, который имеет под собой научную основу. Пол ребенка зависит от того, какой сперматозоид оплодотворил яйцеклетку. Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом с хромосомой X приведет к развитию женского эмбриона, сперматозоид с хромосомой Y приведет к зачатию мальчика. Существует теория, что сперматозоиды с различными хромосомами имеют различные характеристики, знание которых может помочь создать наиболее благоприятные условия для зачатия ребенка определенного пола.
      Ихтиоловые свечи в гинекологии
      Нефть для лечения заболеваний? Что-то новое? Или хорошо забытое старое?
      Диета для зачатия - миф?
      Может ли питание на самом деле повысить шансы на зачатие или это миф? Есть ли подтвержденные солидными исследованиями доказательства того, что "особое" питание положительно влияет на вероятность зачатия?
      Вобэнзим повышает вероятность зачатия
      Вобэнзим. Это - не БАД, а ферментный лекарственный препарат, который состоит из растительных и натуральных энзимов и назначается при лечении воспалительных процессов, а также регулирует иммунную систему.


    ×
    ×
    • Добавить...