Присоединяюсь в ваши ряды! У меня тоже овулка только на 33-35 дц. Но я не сдаюсь, у меня все получится. Главное терпение.
Мое мнение не сдвигать овульку с помощью лек.препаратов, если она есть то и слава богу. Конечно когда ее совсем нет то это уже другой разговор. Самый верный способ нормализовать цикл это вести максимально здоровый образ жизни. У меня еще несколько лет назад цикл был стабильный 31 день. Но: частая смена климата, частый стресс, недосып, медикамент. прерыв. бер., прибавление 20 кг весу, нарушение толерантности к глюкозе (диабет в скрытой форме), все это сделало свое дело. Да и экология тоже свой вклад сделала. Ведь за выработку гормонов в своем большенстве отвечает гипоталамус и гипофиз, а они находятся в голове, где сконцентрировано множество нервных окончаний и весь стресс отражается там. Я тоже решила взяться за себя. Буду для начала скидывать лишние кило по средством гимнастики и легкой диеты, здорового сна!!!! И вам желаю удачи и здоровья!!! :wave: