У меня герпес выскакивал 2 раза, первый раз я сначала народными средствами лечила, потом только к врачу пошла, всё равно мучилась я около 3-х недель. Второй раз, прошлой осенью герпес появился, врач выписала мне ой, сказала что герпес это вирус и появился он у меня на фоне ослабленного иммунитета после болезни, поэтому мне надо и иммунитет поднимать и его лечить, а спам удален как раз и создан для этого. Вообщем герпеса у меня через неделю уже не было, и больше не появлялся, да и гриппом я тоже больше не болела. Советов у вас много - выбирайте, а ещё лучше с врачом проконсультироваться.