Здравствуйте. Мой врач-репродуктолог прописал мне по две таблетки фолиевой кислоты в день и по 400 мг витамина Е. Купила витамин в таблетках, правда, в дозировке по 200, так что пью по две штуки сразу. Фолиевая кислота безвредна, как написано в инструкции даже передозировка не страшна, но лучше не переусердствовать.)