Перейти к содержимому

- - - - -

целлюлит экстренно!

Отправлено Lapis 24 мая 2015 - 11:56
Отлёт на море через месяц.
Мои бёдра от невылезания из офиса превратились в нечто... задняя поверхность - холодец в ямочках :girl_cray: Внутренняя поверхность тоже неровная и болтается, попа - тоже, но её хотя бы в шортах не видно.
Вижу такое в первый раз, вес нормальный.
Что лучше предпринять??? :aaa:
Посоветуйте конкретно средства и процедуры.
Я могу действовать только на выходных, надо чтоб за несколько раз был видимый эффект.
На полноценный фитнес сил не хватает.
Спасибо!

Популярный ответ
Lapo4ka Do4ka ешьте сами ваши белки.
Белковая диета отравляет организм и нарушает обменные процессы. Работает,не спорю,но пока вы ее используете. Дальше люди после этого эксперимента нередко начинают набирать от капустного листа. Идет капитальный разлад в обменных процессах.
Нормальное питание,содержащее белки,жиры и углеводы. Спорт регулярный. Все это строит идеальное тело.
Любительниц белкового питания видно издалека. После 35 белковое питание вообще играет злую шутку с телом.
Ну и на репродукции белковые диеты сказываются хорошо. Кого-то проносит (кого-то и после 10 абортов проносит),а у кого-то затык потом с деторождением.
может обвертывание какое нибудь..
Ну вы дождались.советую массаж до боли прям.можно и самой.скраб.крем выравнивающий.фитнес вам и не поможет
надо чтоб за несколько раз был видимый эффект.
На полноценный фитнес сил не хватает.

Источник: http://www.babyplan....2#ixzz3b2qpCDNf

Много хотите)) По щелчку не получится. На это требуется время.
Ну вы дождались.советую массаж до боли прям.можно и самой.скраб.крем выравнивающий.фитнес вам и не поможет

Источник: http://www.babyplan.ru/otvety/_/tsellyulit-ekstrenno-r98322#ixzz3b2rFSyGc
О
т такого массажа синяки хорошие остаются. С синяками что-ли ехать на море?
Посмотреть упражнения для ног и делать каждый день по 15-20 мин. Должны за месяц немного подтянуться.
Дома скраб .
Соль пищевая и молотый кофе . Самостоятельно тяжело руками промять себя .
После душа массажными движениями снизу вверх любой крем , масло , молочко .
Или ж каждый день , не делая перерыва мазать вот этим . Эффект гарантирую.
Изображение
Попробуйте обертывания под пищевую пленку: с солью, с горчицей, медом, кофе - наберите в интернете там множество вариантов - мне очень с солью и кофе нравятся. Еще аэробные нагрузки для сжиггания жира - посмотрите тренировки с Джилиан Майклс. Удачи!
Ну скрап какой попробуйте, в сауну походите, грейпфрут от цилюлита. А так закрытый купальник вам в помощь.
Массаж тоже не всем можно, если проблемы с венами, сосудами, капиллярами...
я делала массаж вакуумными банками (покупаешь в аптеке силиконовые), чтобы не было синяков, делаешь вечером под теплым душем щедро намазав ноги гелем для душа, оч больно да, а после процедуры я мазала охлаждающим кремом с ментолом или можно меновазином (тоже в аптеке), результат был реально
Поздно вы решили за себя взяться,в домашних условиях мин.2 месяца уйдет.Вакуумным банками попробуйте+кофейные обертывания.
Спасибки! Буду пробовать.
Закрытый купальник-то тут как... скафандр, что ли?))
Ладно уж, обычный надену - спереди-то я красивая)
Буду задом в море заходить)))
Не париться по этому поводу. Я тоже дотянула до последнего, потом решила просто отдохнуть и всё! Сейчас в Турции, никому тут и не нужен мой целлюлит) Расслабься и получай удовольствие)
Все чушь, СПОРТ и только спорт!!!
Нет, ну совсем не париться - это не по мне.
Хотя бы частичный эффект хочу - чтоб немного подтянулось, разгладилось.
А пару процедур аппаратного массажа в салоне - бессмысленно, да?
Надо большой курс?
За месяц успеете LPG сделать, попробуйте.
Я за 3 недели убирала тайским слим массажем, хороший мастер и голд шейп мазь. Эффект потрясный, lpg рядом не стояло. Но делала 3 р в неделю и потом на 2 под пленку.
На 2 часа
И еще месяц на белковой диете посидите, гарантирую, что не будет целлюлита.
Медовый массаж ежедневно, прям хорошо мазать, под пленку пищевую на полчаса, потом убираешь пленку, 10 менут подсушиваешь мед, потом ладонью полной отрываешь от ног, до тех пор пока соль не начнет выходить, где-то на ногу минут 20, смываете, самый дешевый кофе зерновой покупаешь и с кремом смешиваешь, скрабишь ногу минут 10, смывает, крем обычный наносить. и массаж с щипанием и соьиранием кожи.



Кстати, я скажу, что спорт и только спорт это чушь. Питание и только питание. Если есть белковую пищу, то целлюлита не будет, если булки, хоть обзанимайся, он будет.
Сюда ссылки нельзя вставлять, поэтому я вкратце перескажу. забиваете в гугл индивидуальная диета отзывы. Сразу в первых рядах открывается сайт айрекомменд. Там будет первый или второй отзыв о диете от девочки с ником La sirenne. Заходите в ее отзыв и читаете как она справилась с целлюлитом за один месяц. Внизу отзыва есть еще ссылки на другие ее статьи о борьбе с целлюлитом.
Фух. Вроде немного коряво но понятно объяснила что к чему. Почитайте не поленитесь. Там очень все просто и доступно
Кстати я как то читала, что если две ненедели питаться кашами и только ими, то целлюлита не станет. Правда не пробовала
Можно элпиджи найти рядом с офисом и бегать в обед
Lapo4ka Do4ka ешьте сами ваши белки.
Белковая диета отравляет организм и нарушает обменные процессы. Работает,не спорю,но пока вы ее используете. Дальше люди после этого эксперимента нередко начинают набирать от капустного листа. Идет капитальный разлад в обменных процессах.
Нормальное питание,содержащее белки,жиры и углеводы. Спорт регулярный. Все это строит идеальное тело.
Любительниц белкового питания видно издалека. После 35 белковое питание вообще играет злую шутку с телом.
Ну и на репродукции белковые диеты сказываются хорошо. Кого-то проносит (кого-то и после 10 абортов проносит),а у кого-то затык потом с деторождением.
Целлюлит растет на атрофичных мышцах. У женщин с хорошим мышечным корсетом и не избыточным весом кожа хорошая и целлюлита нет.
Подкожно-жировую клетчатку как каркас держат тренированные мышцы. Если их нет,то на поверхности растет кисель.
Сидя в офисе идет атрофия мышц. Утрачивается мышечная ткань и взамен ее приходит жировая. Вес при этом остается тот же и объемы вроде бы такие же.
Очень жаль что львиная доля женщин до сих пор считают что сидя на диете можно хорошо выглядеть. Вы обманываете сами себя, ни кого больше.
Мария-1981. а кто говорит, чтоб до синяков массажировать себя? У автора, еще месяц впереди, и кроме усиленного массажа, скрабирования и подтягивающих кожу кремов- выхода просто нет! И, даже если и образуется пара синячков, то учитывая месяц впереди, они исчезнут.
Бодифлекс плюс стрейчинг
Почитайте в инете про фирму Guam.О ней только положительные отзывы читала, быстро убирает целлюлит.
Чтобы не было синяков при домашнем массаже вакуумными банками нужно использовать их либо в душе с большим количеством геля, либо лосьен для тела с маслом например апельсина смешать. Нужно не задерживать банку на одном месте, интенсивно водить круговыми движениями.Сначала очень больно, затем привыкаешь.
Начинать с 5 минут в день на каждую ногу через день и постепенно увеличивать время.
Я еще купила массажную силиконовую варежку. В дни перерыва от банок нужно ей массировать в душе.
А вообще я согласна, что спорт должен быть.
У меня масло массажное с мятой и такая штука из боди шоп с пупырышками. Эффект сразу отличный. Можно обычное любое масло нерафинированное и эфрное масло мяты добавить немного.
Ой, сколько полезных советов! Большое спасибо, люди!!!
Я вернулась с силовой тренировки (super sculpt), но часто ходить не получится.
Пойду закуплю кофе, пленки и т.д.
Благодарю!
Бегать, приседать, антицеллюлитный массаж 8 сеансов, обертывания, сауна. За месяц не уйдет, но станет мегьше. Удачи!


Живые темы на форуме


Тромбофилия и беременность
HappyM,  я уже писала, если с-реактивный белок в норме, то воспаления нет и это нормальные Б пока...

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Nyuta17,  тест мочила сегодня, уже 8дпп.. но вдруг и правда чудо чуть задержалось!))

Стимуляция овуляции
anuk15,  привет! У меня что Овитрель что хгч 10000 уже на 8-9 дпу не показывали на тесте. Но...

Популярные записи в блогах


Выплата пособий безработной.Только РБ!
Девочки , доброго времени суток. Столкнулась с проблемой. Помогите кто чем может - советом, собст...

Менструация после радиоволнового лечения эрозии шейки матки
Девочки подскажите, как долго шли у вас месясные после радиоволнового лечения эрозии.Сделала 15.1...

Визит к врачу.
Всю ночь не могла уснуть, ибо периодически покалывает правый бок, думаю ну все точно ВБ. Запись к...



Интересные фото в галерее


16 ДПО. Мои долгожданные полосочки.
Сдала на 14 ДПО анализы. ХГЧ -809; прогестерон 80,1 . Что скажете, ХГЧ не высоковат?

Растем =) динамика 12 и 15 недель
Животик по-моему превращается в мальчуковый )))))) но я все таки надеюсь на донечкууу *( с первым...

16 дпо эвитест
Вот такой подарок на мой ДР..

Лучшие статьи в библиотеке


Гидросальпинкс: причины, лечение, беременность
Под гидросальпинксом понимают скопление жидкости в просвете маточной трубы, обусловленное воспали...

Рассказывать ли близким о планировании беременности
Планирование беременности – это самый здоровый и разумный способ появления долгожданного малыша н...

Шесть страхов беременных женщин
Период вынашивания ребенка занимает в жизни женщины особую роль. Это ни с чем не сравнимые чувств...