Простите за такую тему, но не к кому совсем обратиться. От врачей далеко сейчас.
После завершения ГВ взялась за себя. Начала заниматься физкультурой - пресс, отжимания, скакалка.
И вот при прыжках, и других прыжкоподобных упражнениях часто выливается немного мочи. Бегаю в туалет перед каждым подходом к скакалке, но помогает мало. На 40-ой - 50-ый прыжок - опять конфуз.
До беременности занималась на тренировках по три часа (с огромным количеством прыжков), играла в волейбол, носила 20 кг рюкзак в походах по горам, однако о такой проблеме как недержание мочи даже не знала.
Что такое случилось, как исправить положение? Кто-то может быть сталкивался? Ну оооочень неудобно и неприятно.