Перейти к содержимому

Прогестерон в продуктах

В каких продуктах есть прогестерон?





Лучший ответ

Mamochka-Tania
28 сентября 2012 - 11:26
Повысить уровень прогестерона можно употребляя продукты, содержащие витамин Е, который улучшает его восприятие организмом. Т.к. этого витамина требуется не менее 400 мг в день, лучше купить его в аптеке (называется он еще "токоферол") и пить во второй половине менструального цикла в течение двух недель.
На выработку гормонов и, в частности, прогестерона сильно влияет наличие в организме белка в достаточном количестве. Нужно есть больше мяса, рыбы, злаков.

Mamochka-Tania
28 сентября 2012 - 11:26
Повысить уровень прогестерона можно употребляя продукты, содержащие витамин Е, который улучшает его восприятие организмом. Т.к. этого витамина требуется не менее 400 мг в день, лучше купить его в аптеке (называется он еще "токоферол") и пить во второй половине менструального цикла в течение двух недель.
На выработку гормонов и, в частности, прогестерона сильно влияет наличие в организме белка в достаточном количестве. Нужно есть больше мяса, рыбы, злаков.

Simona//mama2013
28 сентября 2012 - 13:58
А вообще,девочки во вторую фазу(для прогестерона) пьют тыквенный сок и ананасы кушают))

Майя Ален
28 сентября 2012 - 17:06
я читала, что в первую фазу нужно есть зеленое, а во вторую красное и оранжевое (помидоры,морковку, печень и пр.)

Malen'kaya
28 сентября 2012 - 19:06
SimMoOna//skoro mama, ананасы это для эндометрия.



Живые темы на форуме


Стимуляция овуляции
Вчера тест на О показал две жирных полоски (делала 2 раза), а сегодня 17 д.ц. результат узи: рост...

После искусственного климакса: планирование и Б
Всем доброго утра!! Девочки милые посмотрите мой график... как думаете температура должна...

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)
Девочки, привет всем! Принимайте в свои ряды СПКЯшниц. Я сейчас на 2-ой стимуляции клостилбег...

Популярные записи в блогах


Видимо судьба - бороться за детей))) Второе планирование)
С диагнозом эндометриоз всё всегда сложно))) Долгожданная беременность наступила после лечения: л...

операция на варикоцеле
Девочки, может кто ни будь посоветует, что делать. У мужа варикоцеле 2 степени, обнаружили на УЗИ...

Когда-то, в меня вселил надежду такой же блог!
Девочки!!!! любимые мои, планюшечки!!! Золотые мои!!! Два года не заходила на ББ. Вряд ли меня кт...



Интересные фото в галерее


Мой нежданчик)))
16 ДПО вечером) Хоум тест! :) мне аж не вериться :confusion: . Это же оно?

10ДПО
Мама тест струйный чуствительность 10. 10ДПО. Очень хочется надеяться, что это беременная полоска...

Ovuplan
Сроду не было ранней О, это вдруг решила сделать на 9дц. Делала утром. Потом на 10 дц вечером, и...

Лучшие статьи в библиотеке


Можно ли беременным посещать кладбища?
Начало новой жизни и место вечного упокоения, рождение и смерть, насколько противоположны эти пон...

Питание при СПКЯ: может ли помочь?
Синдром поликистозных яичников характеризуется серьезными нарушениями в гормональном фоне женщины...

Курантил при беременности
Во время вынашивания малыша каждая женщина весьма осторожно относится к приему лекарственных сред...