Перейти к содержимому

Прогестерон в продуктах

В каких продуктах есть прогестерон?





Лучший ответ

Mamochka-Tania
28 сентября 2012 - 11:26
Повысить уровень прогестерона можно употребляя продукты, содержащие витамин Е, который улучшает его восприятие организмом. Т.к. этого витамина требуется не менее 400 мг в день, лучше купить его в аптеке (называется он еще "токоферол") и пить во второй половине менструального цикла в течение двух недель.
На выработку гормонов и, в частности, прогестерона сильно влияет наличие в организме белка в достаточном количестве. Нужно есть больше мяса, рыбы, злаков.

Mamochka-Tania
28 сентября 2012 - 11:26
Повысить уровень прогестерона можно употребляя продукты, содержащие витамин Е, который улучшает его восприятие организмом. Т.к. этого витамина требуется не менее 400 мг в день, лучше купить его в аптеке (называется он еще "токоферол") и пить во второй половине менструального цикла в течение двух недель.
На выработку гормонов и, в частности, прогестерона сильно влияет наличие в организме белка в достаточном количестве. Нужно есть больше мяса, рыбы, злаков.

Simona//mama2013
28 сентября 2012 - 13:58
А вообще,девочки во вторую фазу(для прогестерона) пьют тыквенный сок и ананасы кушают))

Майя Ален
28 сентября 2012 - 17:06
я читала, что в первую фазу нужно есть зеленое, а во вторую красное и оранжевое (помидоры,морковку, печень и пр.)

Malen'kaya
28 сентября 2012 - 19:06
SimMoOna//skoro mama, ананасы это для эндометрия.



Живые темы на форуме


После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
А у тебя на каком сроке это началось? У меня просто никаких изменений нет, только по привычке есл...

После искусственного климакса: планирование и Б
ДОБРОЕ УТРО!!!!!! Сегодня я своего сыночка в сад отдала. Пришла на ра...

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)
меранда 666 здесь недавно блог был типа "ребенок трудно достался?" читать было противно ,...

Популярные записи в блогах


Девочки, давайте поиграем))) Часть 2
Девы, привет))))В старом блоге возникла проблема, может потому, что комментариев много))))Давайте...

А Давайте поиграем!
А Давайте поиграем! Не знаю была ли в этом году уже такая игра, можно даже сказать гадание, святк...

как помириться с мужем если он не хочет мирится
нашему браку 7 лет. брак ровный спокойный никогда не ссорились, разве что пару раз и то очень бол...



Интересные фото в галерее


26 неделек
Наши 26 неделек, на всех планирующих заразный, приставучий, беспроблемный, бестоксикозный, мальчи...

23 недельки
В пузике мальчишка. Апчхиииии на вас девочки :)

11 дпо - кажется? Или уже хоть что-то? До этого дня все были чистыми совсем, даже бб.
Девочки, видит кто-нибудь? Полосочка розовая, но совсем еле-еле. Но это я уже не утром делала, хо...

Лучшие статьи в библиотеке


Бесплодие: наказание, испытание, крест?
Поразмышляем о бесплодии? Хотя мы о нем размышляем часто… «Почему я?», «Когда уже я?», «За что мн...

Сокращение матки после родов
За время беременности все органы и системы женщины претерпевают изменения, но только матка настол...

Беременность в зрелом возрасте, или Вторая молодость
Как гласит популярный в социальных сетях статус: «Сорок лет – интересный возраст: одна подруга ст...