Мне, одна знакомая кардиолог сказала, что ОК разрушают фолиевую к-ту.А я совсем про неё забыла. Т.к. времени, что бы наверстать упущенное, у меня мало, подскажите максимальную дозу фольки в день.
искуственные витамины плохо усваиваются организмом, лучше их получать в натуральном виде. Кроме таблеток поешь еще продукты, где фолиевой кислоты содержится больше всего (можно в инете почитать, например киви).
Комментарии (11) | 
Трекбэки (0)
Copyright © 2004 - 2010 - Реклама на сайте
Мне врач 1000 назначала в день, а если таблетки по 400 то 3 раза в день.
Простите, что туплю, но у меня табл. по 0,001г.это по сколь ко можно в день, по максимуму???
0,001г это 1000 мg - значит по 1 шт :)
мне моя Г назначила 6 мг в сутки.
ну не мg а мкг, дневная норма 100% считается 200 мкг, мне назначили в 5 раз больше но пить толькко во второй фазе.
я пью фолацин все время там 5 мг. Излишек все равно выходит не причиняя вреда.
Я пила после ОК по 2 таблетки 2 раза в день.
3мг в сутки
пей по 3 таблетки
искуственные витамины плохо усваиваются организмом, лучше их получать в натуральном виде. Кроме таблеток поешь еще продукты, где фолиевой кислоты содержится больше всего (можно в инете почитать, например киви).
Спасибо, всё приняла к сведенью.Ещё раз спасибо!