Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 3 934 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


Стимуляция овуляции
У меня хронический эндометрит на лапаре выявили.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)
Aleksa*, Дюф всегда успеется. На фолликулометрию не ходила? Хотя бы глянуть, что там с эндиком? П...

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
девочки, а у меня БТ только растет. поддержка с пятницы отменена. че за ерунда? мож тестик сделат...

Популярные записи в блогах


Как верить людям?
Доброй ночи всем. Впервые пишу блог. Необходимо выговориться.С мужем вместе больше 5 лет. В брак...

Какие подгузники-трусики лучше?
Добрый день! Всвязи с тем, что моя доча стала жуткой непоседой, смена памперсов превратилась в ос...

спорт зал. тренировки без тренера.
Девочки, ну помогите советом я записалась в спорт зал, но в те часы, что мне удобно не будет трен...



Интересные фото в галерее


31 ДЦ
31 ДЦ, снова утром замочила тестик, полоска уже ярче, муж разглядел :girl_bye: Девочки посмотрите...

Завтра должны начаться М...
Не начнутся наверное... В том цикле был сбой, вместо 28 дней М пришли через 34, О по тестам была...

30 ДЦ
30 ДЦ, должны были начаться М, но у меня всю неделю были ощущения и предчувствия, поэтому купила...

Лучшие статьи в библиотеке


История о счастье
Серое утро…Заиграла бодрая мелодия будильника из мобильного. Ты выключила его и нащупала на тумбо...

Первые дни приемного ребенка в семье
Первые дни приемного ребенка дома проходят одинаково тяжело, как для него, так и для новоявленных...

Глюкозотолерантный тест
Сложность диагностирования скрытого диабета беременных состоит в том, что его клинические проявле...