Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 5 381 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


ЭКО в УКРАИНЕ
Я не очень на это рассчитываю, слишком тяжко мне все дается, чтоб так повезло с первого раза :con...

ИНСЕМИНАЦИЯ. Давайте делиться опытом и успехами!
Milanick, я даже не знала, что есть свечи утрика)) у меня таблетки -их можно и пить, и как свечи...

ЭКО, ЭКО+ИКСИ (ИМСИ)
Ирина Т, ох.. а у нас 21300 за полгода за заморозку и хранение взяли.. за 2

Популярные записи в блогах


Девочки, делитесь своими проблемами и счастьем!
Девочки, кто планирует и безрезультатно, кто уже беременюшки и мамочки, пишите свои мысли, пробле...

Как найти вторую половинку? SOS
всем привет. обращаюсь за помощью ко всем . меня очень беспокоит моя лучшая подруга. приличная д...

Гипертонус матки. Легенда о тонусе
Девочки, нашла такую информацию.Решила выложить и тут.вроде мне здесь подобное не встречалось!Но...



Интересные фото в галерее


Всем привет от дочки!
2 триместр

Беременность и месячные?!?
Девочки я считала, что у меня начался новый цикл, но температура ниже 37 не опускается, да и меся...

Девочки вы видите 2-Ю полоску ?
9 дпо

Лучшие статьи в библиотеке


Первое УЗИ при беременности
Ультразвуковое исследование является одним из самых точных способов для диагностики беременности...

Расстройства менструального цикла
В норме менструации должны быть регулярными и повторяться каждый месяц через 21-35 дней, продолжи...

Основы метода базальной температуры
График базальной температуры. Зачем это нужно?Измерение базальной температуры и составление графи...