Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 4 122 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


ЭКО, ЭКО+ИКСИ (ИМСИ)
Да грудь очень болела сильно, сейчас чувствительна, но уже не так. На второй дпп как начала болет...

ЭКО по полису ОМС
Девочки, помогите, пожалуйста. Задавала уже этот вопрос, так ничего и не поняла. С недавних пор п...

ИНСЕМИНАЦИЯ. Давайте делиться опытом и успехами!
Tatyana-RG, и правильно! поздняя овулька часто бывает

Популярные записи в блогах


Дешевые подарки.
Скажите, девочки, как вы относитесь к дешевым подаркам? Конечно, я догадываюсь как, но показывает...

у кого дочь похожа на свекровь
Как вы отнеслись к этому,когда это увидели? Что сказали родители? Что сказала свекровь? Обсуждали...

Боль после пролета... первая попытка ЭКО
Боже!!!!!!!!!!!!!!! Как же больно! Очень больно! Я не могу описать эту боль… чувство как б...



Интересные фото в галерее


вот и думай что хочешь
задержка 4 дня, БТ сегодня 37,1, была на УЗИ сказали ничего не видно((

Мой слабо положительный, вечерний
Девули, подскажите, это она?

8-9 дпо
фрау тормоза или можно надеяться? я там что то увидела))

Лучшие статьи в библиотеке


Киста яичника: Давайте разберемся
Часто после посещения гинеколога или кабинета УЗИ женщина пребывает в смятении, получив диагноз «...

Недостаток веса при планировании беременности
Каноны красоты стремительно меняются: пышных и дряблых кустодиевских красоток вытеснили томные...

Как подготовиться к зачатию. Шпаргалка для будущих отцов
До недавнего времени принято было считать, что в бездетности пары «виновата» женщина. На самом де...