Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 7 638 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


ЭКО в УКРАИНЕ
Это мио-инозитол, с Айхерба заказывают. Спроси у Хочушки, у нее вроде всегда есть, или может дево...

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)
Happy87,  а вы в Барнауле не в <мать и дитя> случаем?))

Эндометрий
Девочки, тест отрицательный, М пришли. ХГЧ смысла нет сдавать. М красные, и чуточку обильнее, чем...

Популярные записи в блогах


Редукция - зло во благо.
Привет всем! Прошлым летом этот сайт в какой-то мере помог принять мне важное решение. Тогда обещ...

Моя беременность прервалась...
Девочки, я плачу. Вчера был 19 дпо, полосатые тесты, но полоска была в 2 раза светлее контрольной...



Интересные фото в галерее


2 тест
реагент? нужно ли отменять утрик

12 дпо))))))
Ну вот она, вот ОНА проявившаяся полосочка. Я с гордостью перебираюсь в альбом " положительны...

13 дпо
Не ужели эви так реагентят? Второй день слабоположительный. На 11 дпо мазня была. Раньше эви не...

Лучшие статьи в библиотеке


Девять причин провести без каблуков девять месяцев
Каблуки – это стильно. Каблуки – это красиво. Каблуки – это современно. Однако при беременности о...

"Я беременна!" или 1000 и 1 повод создать блог
Сразу оговорюсь, я не блондинка, и никогда ею не была. Я - хороший юрист с безупречной репутацией...

Вертикальные роды
Сравнительно недавно журналы для будущих мамочек пестрили статьями о родах в воде, о том как это...