Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 5 922 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


Стимуляция овуляции
. Оптимизма, Удачки Вам!!! Ава у Вас смешная)))

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
ПростоНаташа,  Я вот и подумала об этом: как то шустро она диагноз вынесла, а вот если бы ты ей п...

ЭКО в УКРАИНЕ
Девочки, сортировала свои анализы старые... Была у меня ситуация почти год назад - пришли М как...

Популярные записи в блогах


Срочно нужен совет, 2й день рвота у ребенка
Интересует опыт других мам или рекомендации врачей в подобных случаях.Второй день ребенка рвет (в...

Нужен юрист! Батлы в контакте!
Привет! Пытаюсь рассказать сначала и в кратце! У моего жениха есть бывшая. Прошлым летом, когда о...

Ребенок бросила грудь и по ночам просит пить много!
Девочки,я скоро сойду с ума.. Не высыпаюсь еще больше,скорее наверно не успеваю уснуть. Малая в 1...



Интересные фото в галерее


Мой ещё 30-недельный пуз)))
Сейчас нам 37-неделька, а фото только получила сейчас с фс. Девочки, на всех желающих АПЧХИ!...

7 дпп
Девочки, посмотрите пожалуйста) сегодня 7дпп. Слабо видно вторую полосочку. ХГЧ в поддержке не бы...

Сегодня второй доче 29недель!
Апчхиии заразный и быстрого запузачивания!

Лучшие статьи в библиотеке


Восстановление организма после антибиотиков и планирование беременности
Воспалительные заболевания бактериальной природы в определенных случаях лечатся антибиотиками, по...

Наше тело во время беременности
Еще до того, как женщина узнает о своей беременности, в ее теле под воздействием гормонов начинаю...

Как забеременеть? Копилка народных советов
Планирующие женщины очень целеустремленны и изобретательны. Помимо необходимых анализов, процедур...