Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 3 948 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)
Lёлькa Поздравляю с долгожданной Б! Берегите друг друга! Jukka-ns А тебя с О! Старай...

ИНСЕМИНАЦИЯ. Давайте делиться опытом и успехами!
я в естественном цикле,говорю ей что у меня поздняя овуляция всегда,а она мне - ановуляторный цик...

Стимуляция овуляции
Витамишка, Вот я начиталась про то что овариум как бы размягчает оболочку ЯК... Три цикла на нем,...

Популярные записи в блогах


Как верить людям?
Доброй ночи всем. Впервые пишу блог. Необходимо выговориться.С мужем вместе больше 5 лет. В брак...

Девочки, делитесь своими проблемами и счастьем!
Девочки, кто планирует и безрезультатно, кто уже беременюшки и мамочки, пишите свои мысли, пробле...

Как я приучила ребенка засыпать самому без укачиваний.
Дело было так, когда дочь родилась как и все малыши часто плакала, и чтобы не вскакивать на плач,...



Интересные фото в галерее


Есть что нибудь?
1й Эвик 11ДПО вечер, 2й Клеа Блю 12ДПО сегодня утром. Вижу призраков, реагент наверное да?

кто тут?)) 19 недель
Девочки, как думаете кто? на этом узи врач сказал мальчик, а другой врач, что девочка(((

Почти на финише!
Наш пузеныш) АПЧХИИИИ почти беспроблемным, токсикозным , очень приятным и позитивным мальчишечьим...

Лучшие статьи в библиотеке


История о счастье
Серое утро…Заиграла бодрая мелодия будильника из мобильного. Ты выключила его и нащупала на тумбо...

Первые дни приемного ребенка в семье
Первые дни приемного ребенка дома проходят одинаково тяжело, как для него, так и для новоявленных...

Как забеременеть? Копилка народных советов
Планирующие женщины очень целеустремленны и изобретательны. Помимо необходимых анализов, процедур...