Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 4 411 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


ЭКО, ЭКО+ИКСИ (ИМСИ)
Предыдущие темы ЭКО, ЭКО+ИКСИ (ИМСИ) ЭКО, ЭКО+ИКСИ (ИМСИ) ЭКО, ЭКО+ИКСИ (ИМСИ) ЭКО, ЭКО+ИКСИ (...

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Предыдущие темы: После переноса - режим, самочувствие, выделения и т .д. После переноса - режим,...

ЭКО по полису ОМС
Девочки, но в том же 107-н написано, что для неясного генеза необходима лапара, а в случае отказа...

Популярные записи в блогах


Девочки, делитесь своими проблемами и счастьем!
Девочки, кто планирует и безрезультатно, кто уже беременюшки и мамочки, пишите свои мысли, пробле...

Я беременна :)
Как правильно, беременна или беременная? Или и то и другое?Пока рядом спит пёсик калачиком, а в б...

Мамулички и будущие мамочки
Мои хорошие Храни вас всех господь Бог тех кто стал мамами и тех Кто скоро станет мамулями и тех...



Интересные фото в галерее


Наш декретный двойняшковый пуз-арбуз)))
Девочки - хочушки на всех желающих заразный слюнявый двойняшковый мальчуковый :chih: :chih: :chih:

14 ДПО схожу с ума
Головой понимаю что пролет. Но так не хочется верить, что на нижнем тесте мерещится призрак

28.01.15 утро, 28 ДЦ, Один день до КД.Я тестоманка, не судите строго,но хочется до последнего надеяться..спасибки всем за любые ответы....
Один день до КД.-28 ДЦ....Я тестоманка, не судите строго,но хочется до последнего надеяться..спас...

Лучшие статьи в библиотеке


О чем может рассказать сердцебиение плода
Сердцебиение – один из важнейших показателей, по которому врач определяет состояние плода, его зд...

Виды графиков базальной температуры
Итак, Вы построили свои первые графики и еще перед визитом к гинекологу хотите узнать, есть ли на...

Критические сроки беременности — чем они опасны?
Чудесный период ожидания малыша практически для каждой женщины является далеко не безмятежным: ск...