Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 3 715 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


ИНСЕМИНАЦИЯ. Давайте делиться опытом и успехами!
про курение,это да,я перед первой ии бросила вместе с мужем,думала с ума сойду,а счас даже и не х...

Антимюллеровский гормон / АМГ
Не надо плакать! Выход есть всегда. Если край кричит как хочется ребенка-то донор. Вот Оптим...

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
вообще никаких очучений и никаких признаков, грудь не болит и мне кажется немного подздулась. ноч...

Популярные записи в блогах


Палипы ( очень долгий путь к диагнозу)
Всем привет кто читает. Немного предыстории после чистки з.б. в декабре 2013 года. Каждый цикл бы...

Обида на подругу
Всем привет! Хочется выговориться, хоть и много воды утекло. У меня была университетская подруга,...

Вывоз ребенка заграницу!
Девочки, очень нужна ваша помощь, не знаю куда обратиться, юристы ничего подсказать не могут((((С...



Интересные фото в галерее


Что скажете? Реагент или можно радоваться?
Хгч смогу сдать только в воскресенье до дня М еще 3 дня..

Девочки, видно призрак?
9 дпо наверное, мб 8

12ДПО
Девчонки, скажите, что на тесте ничего, чтобы мое больное воображение разрешило мне отменить утри...

Лучшие статьи в библиотеке


Остеохондроз при беременности
Остеохондроз – это заболевание суставных хрящей позвоночника, вызванное нарушением обмена веществ...

Осмотр гинеколога при беременности
Гинекологический осмотр – это медицинская процедура, в ходе которой исследуются органы малого таз...

"Когда у вас уже будут дети?"
Вас тоже ранят и задевают вопросы о детях? Особенно заданные не всепонимающими родными и близкими...