Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 3 471 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Предыдущие темы: После переноса - режим, самочувствие, выделения и т .д. После переноса - режим,...

После искусственного климакса: планирование и Б
Luna_N, вечером старайтесь и спать сразу же, не вставая...:) Девочки, я уже в другой темке отпис...

ИНСЕМИНАЦИЯ. Давайте делиться опытом и успехами!
Жужа., моему отцу было 55 когда меня в первый класс повели...))

Популярные записи в блогах


2 недели на примирение
Начну с того, что с моим мужем мы в браке 2 года.Вместе 6 лет. До декрета наши отношения были на...

имя для девочки
Девочки, на днях ожидаю важное событие в своей жизни, рождение долгожданной доченьки)))) но полу...

Ночные кормления. Как прекратить?
Девочки! У меня 2 дочки. Старшей 7 лет. Она перестала есть ночью в 3 месяца и спокойно спала всю...



Интересные фото в галерее


Вот такое вот разочарование(((
Эвитест верхний вчера вечер два других сегодня,на нижнем фото теже тесты последний еще сырой.Сдел...

меня глючит? наверное.... (
???

Frautest.
А Это уже сегодня, 15.09.2014.Frautest. Предположительно 6 день задержки. (просто цикл нерегулярн...

Лучшие статьи в библиотеке


Зачем скрывать беременность и как правильно это делать?
Причин, по которым женщины скрывают свое интересное положение, существует множество: от вполне се...

Избыточное потоотделение при беременности
Потоотделение – способность потовых желез вырабатывать и выделять пот. Благодаря потоотделению пр...

Инструментальные методы исследования в гинекологии
Сейчас трудно представить медицинское обследование без применения инструментальных методов исслед...