Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 9 195 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


Стимуляция овуляции
elena_fiamma, удачи! Пусть все получится!!!!!

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
sashinadochПУЗ, Самые типичные симптомы начала беременности Понижение базальной температуры Женщ...

ЭКО в УКРАИНЕ
Дівчатка всім доброго вечора.Я не настільки активний учасник форуму,але кожного дня читаю,пережив...

Популярные записи в блогах


Поплакаться, планирование второгр ребенка!
Всем привет! Никто меня слушать не хочет, надеюсь на вас. Первому ребеночку 1.10, планируем второ...

Помогите разобраться.Направили к генетику.
После скрининга на первом триместре направили к генетику.Помогите ,пожалуйста,разобраться с резул...

Неужто двойня?
Всем доброго утра/дня/вечера!А я снова пишу, и на этот раз с вопросом.Наконец пришло осознание, ч...



Интересные фото в галерее


Мои полосочки
Девочки боюсь опять бхб! Или срыва, точно не могу сказать что было в #36 цикле!! Что...

Призрак?
Скажите, видно ли и вам полоску? Или это только я одна вижу? (Модераторам: добавляю фото в четвёр...

Тестовая полоска зашкаливает после 5 секунд
На всех планюшек заразнейший апчхиииииии!!!!

Лучшие статьи в библиотеке


Сдача спермограммы на дому
Одним из самых частых вопросов на сайтах планирования беременности является вопрос «Можно ли сдат...

Первая неделя беременности после зачатия
Вряд ли кто-то поспорит, что зарождение новой жизни – это, по сути, одно большое чудо. Да, благод...

В ожидании чада: месяц пятый
Ты, пожалуй, даже и не заметишь, как пролетит пятый месяц беременности – самый стремительный из...