Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 12 810 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)



Загрузка...

Живые темы на форуме


После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
сэмик,  надейся до последнего, хотя понимаю как это сложно. Сама вчера пережила чистку при зб. Н...

ЭКО в естественном цикле
У меня была овуля ночью... не успели.. 3 цетротида и декапептил не удержали

Синдром истощения яичников. ЭКО при СИЯ
У меня овуля состоялась... вот тебе 3 цетротида и 1 декапептил в конце...нет слов

Популярные записи в блогах


Дело помощи утопающим -дело рук самих утопающих
В который раз убеждаюсь, что вешеприведенное выражение является истиной и что врачи всего-лишь лю...

УЗИ 5 акушерских
Девочки привет . Подскажите пожалуйста , когда у вас увидели двойню , сразу или несколько позже ,...



Интересные фото в галерее


эвик
овуляция была на 28 ДЦ, сегодня 6ДЗ тесты (разные дешевые - мила, миа, ю, бишурс) делаю с 1. Они...

15 дпо эвитест
Девочки,не слишком ли бледная полоска для 15 дпо?

Реагент или нет?
Никогда не было реагентов( А так хочется надеяться. Утром такой же и спустя полтора часа

Лучшие статьи в библиотеке


Эндометрий: толщина и нарушения
Эндометрий - это внутренняя слизистая оболочка тела матки, выстилающая её полость и обильно снабж...