Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 8 812 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


Стимуляция овуляции
Всем привет! Я с узи 18 день цикла: эндометрий 15 мм, ПЯ желтое тело 18 мм. С сегодняшнего д...

ЭКО в УКРАИНЕ
Где наша floweretta? Сегодня ВЮ для неё аиста поймать должен был!!!! :D

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
и вам удачи))) дай бог потом все в группу январята передем)) у меня на гипере алт( печень) и а...

Популярные записи в блогах


Помогите пожалуйста разобраться!
Девочки, может кто сталкивался с подобным и может дать мне какой-то совет.9 мая начались М, но за...

Паника! Резус конфликт.
Дорогие форумчане. Я в панике! Кто же мог подумать. Решила у меня мама почитать выписку после опе...

Мои роды:)
9 "пузатых" месяцев позади, пдр неумолимо приблизилась. 28 февраля в субботу пошли с муже...



Интересные фото в галерее


Моя крохотулечка
Девочки видно пол?кто разбирается? Нам по узи 13 и 4 нед.

Тест я родился
Девочки,кто пользовался?купила первый раз. 13,14,15 д.ц. сверху вниз(утро -вечер соответственно )...

Опять бхб?
Два на 11 дпо ранний вечер, последний утро 12дпо, мне кажется, утренний светлее (((

Лучшие статьи в библиотеке


В ожидании чада: месяц пятый
Ты, пожалуй, даже и не заметишь, как пролетит пятый месяц беременности – самый стремительный из...

Малина - вкусное лекарство для планирующих и беременных
Наверное, нет такого русского человека, который хотя бы раз не пил чай с малиновым вареньем. Это...

Мой самый первый врач — неонатолог
Оценка и сохранение здоровья новорожденных малышей — задача важная и очень ответственная, ведь им...