Перейти к содержимому





Фотография * - - - - 488 голосов

Гимнастика для матки и яичников

Отправил(а) Перша леди, в Мой дневник 25 марта 2011 · 3 919 Просмотров

Девочки , кто -нибудь слышал о гимнастие для матки и ячников, чтобы заставить их лучше работать, усилить кровобращение и предотвратить застойные явления в малом тазу?



мастурбация, а точнее получение оргазма, с помощью мастурбации, ну мне так говорили.

Насчет гимнастики знаю, что вроде крутить обруч помогает, а вот насчет кровообращения - по 100 мл натурального красного вина в день.

восточные танцы

со школы помню нас физрук злобно гонял делать "пистолетик" - это приседание на одной ноге, с вытянутой второй. Говорил что потом спасибо мол ему скажем :)) лет 15 прошло, сих пор помню

"Йога для женского здоровья", я себе уже скачала, начала заниматься, ну оооочень хорошо ганяет кровь в малом тазу, да и для позвонка супер!!!
Вот ссылка, скачай, не пожалеешь:
http://papuasov.net/...009-dvdrip.html

Вот было у меня когда-то в блоге, не знаю, сгодится ли; нас в больнице такую делать заставляли:
http://www.babyplan....ost/22992/47819

Ну и упражнения Кегеля http://www.ggym.ru/view_post.php?id=47

йога хорошо,вроде как

После занятии простыми упражнениями забеременела через цикл. Делала простую зарядку для кровообращения в малом тазу. ИТОГ - безболезненные месячные, вместо 5 - 3 дня, и беременность (жалко только не удержалась). Найти можно в любом поисковике.

Йога не всякая хорошо, там много упражнений, помогающих забеременеть однако много и "противозачаточных", а также противопоказанных при беременности. В частности, нежелательно делать упражнения, сдавливающие живот.
Например, неделю назад я сижу на занятии, старательно и в полную силу делаю все, что сказал инструктор, закончили комплекс (где-то на полчаса), а он и говорит "то, что мы только что делали, нельзя делать женщинам, желающим забеременеть". Сказать, что я расстроилась в тот момент - ничего не сказать, у меня еще и О как раз только прошла, судя по графику.
Зато именно в тот день я поняла, что занятия в общей группе не то, что мне сейчас нужно и инструктор-мужчина, как бы он ни был хорош, не сможет помочь и подсказать женщине так, как другая женщина. Поэтому с мая перехожу в группу женской йоги :)




Живые темы на форуме


После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Девочки, собираюсь на узи. Все признаки беременности пропали :(, сегодня предполагаемый дерь М и...

ИНСЕМИНАЦИЯ. Давайте делиться опытом и успехами!
Всем привет :) 12.11 сделали 3 ИИ(без стимуляции ).. Еще немножко и скоро все узнаю :).. руки чеш...

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)
Аааа я приехала с отдыха. Бегом на узи ко врачихе своей. Кароче киста 5см, а вторая поменьше - же...

Популярные записи в блогах


Что это может быть?(неприятные фото)
Здравствуйте!Ох,даже незнаю с чего начать..Вобщем на руке после того как я в мороз(морозто был от...

дела идут, время бежит
И вот вчера было ровно 8 недель беременности. В прошлый раз Б замерла ровно в 9. Осталась неделя....

Беременность через 1,5 месяца после родов
Родила третьего ребёнка два месяца назад. Все дети планированные и желанные. В предыдущие разы ци...



Интересные фото в галерее


Слабоположительный???
Девочки это беременность?

11-12 ДПО вечер
неужели все-таки Оно!

Пузорост есть?
15 и 17 недель .Прибавка 1.5 кг Г говорит мы оч худые.Девочки,что скажите пузик растет у кого был...

Лучшие статьи в библиотеке


История о счастье
Серое утро…Заиграла бодрая мелодия будильника из мобильного. Ты выключила его и нащупала на тумбо...

Второй скрининг при беременности
Во втором триместре беременности будущей маме будет предложено пройти второй скрининг при беремен...

Первые дни приемного ребенка в семье
Первые дни приемного ребенка дома проходят одинаково тяжело, как для него, так и для новоявленных...