Перейти к публикации

Geora

  • запись
    41
  • комментариев
    470
  • просмотра
    108 972

Вредно ли сидеть на корточках?


Geora

12 143 просмотра

Я постоянно дома сижу на корточках, либо поджав ноги, либо в позе лотоса... мне так удобно, даже когда ем так сижу... но задумалась, может это вредно? Никто не знает?

13 комментариев


Рекомендованные комментарии

Конечно вредно- пережимаются вены. Угол должен быть больше 90 градусов. Это чревато варикозом.

Ссылка на комментарий

В позе лотоса не вредно!Иначе в йоге не было бы такой позы! А еще посмотрите калмыцкие, казахские народы так же сидят часто, я и сама так люблю сидеть.

Ссылка на комментарий

А беременным рекомендуют на корточки садится, т.к. это растягивает мышцы дна таза

Ссылка на комментарий

Вредно! Тромбоз, варикоз... Отток крови нарушается.

Ссылка на комментарий

Лотос и на корточках - не вредно! Во-первых, поза лотоса из йоги, она априори полезна. А на корточках для беременных и правда полезна - тазовое дно растягивается.

Ссылка на комментарий

я тоже ем только так) неудобно по другому. Одну ногу перед собой получается держу) Сейчас Б 20 недель и так сидеть уже больно как-то(((( Сидите пока сидится, пока есть возможность))) А лотос - это даже полезно))))

Ссылка на комментарий

фух, а то я пыталась отучиться, но все равно забываюсь и сижу как привыкла)

Ссылка на комментарий

насмешила)))) на корточках)если семки не грызешь при этом,то нормально)))извини-это на мне просмотр реальных пацанов так сказывается.а вообще главное не сутулиться при этом.ну и поджав ноги кровоток нарушаешь.

Ссылка на комментарий

МакаронкЭ, а если тыквенные, то даже полезно)))

Ссылка на комментарий

Поза на корточках отлично помогает при подготовке к родам и входит во все нормальные комплексы упражнений для беременных. Ну а про лотос уже написали.

Ссылка на комментарий
×
×
  • Создать...