Перейти к публикации

Aleksa*'s блог

  • записей
    9
  • комментария
    154
  • просмотров
    34 696

Натуральный уход за волосами СПКЯ, чтобы не выпадали


Aleksa*

5 186 просмотров

Начну с того, почему я указала в теме СПКЯ, очень многие девушки, которым ставят СПКЯ страдают выпадением волос из-за дисбаланса гормонов. Основная причина - гормон Тестостерон, который обычно находитсяна верхних границах или вообще превышающий нормы, также высокий 17 ОН-прогестерон. Волосы могут просто сыпаться на глазах. Я сама с СПКя поэтому так тему и назвала и вообще знаю, что это такое.

Но такая проблема может возникнуть и у любой девушки.

Бывают и другие причины выпадения волос, например, по анализам можно выявить скрытую железодефицитную анемию, тогда сдают вот такие анализы Сывороточное железо, ОЖСС, Ферритин, результаты говворят вот о чем: показатель ОЖСС повышается при железодефицитных анемиях, Ферритин ниже 50 говорит о скрытом железодефиците. Также причиной могут быть проблемы с щитовидкой, показывает анализ на ТТГ.

 

Так вот))) о чем это я собственно хотела написать, о натуральном уходе. Когда у меня начались проблемы с гормонами ( а начались они после того как я бросила ОК), мои волосы потихоньку сыпались и портились, шампуни уже не делали волосы мягкими и шелковистыми, волосы несмотря на нереальный уход, все равно выглядели как то не так. Я поменяла кучу шампуней начиная от органических и заканчиваю крутыми без SLS шампунями. И в поисках наткнулась на мытье головы мукой!!! Да да, МУКОЙ! Только ни в коем случае обычной пшеной, иначе у вас на голове получится тесто, а ржаной, нутовой, овсяной или рисовой обдирной мукой. Ее очень легко найти в магазинах, самая простая с которой можно начать - ржаная мука, в магазине стоит рублей 40 и вообще эту муку легко можно найти в любом магазине.

 

blogentry-236822-0-68623400-1447616526_thumb.jpeg

blogentry-236822-0-28612000-1447616760_thumb.jpg

blogentry-236822-0-14457400-1447616656_thumb.jpg

 

Как мыть волосы ржаной мукой:

Надо взять мисочку положить туда горсть муки ( ложки 2-3 ст., вообще со временем вы будете класть столько муки сколько вам кажется нужно) и развести водой до состояния сметаны, можно пальцем, можно венчиком. Намочить голову, можно волосы немножко отжать и наносить смесь на голову, не бойтесь и не думайте что это полный бред, это просто нереальный шампунь, со временем вы поймете. Наносите смесь на корни волос и начинаете массировать, потом распределяя по всем волосам, сначала ничего мылиться не будет, но потом слегка размылется ( не так конечно как шампунь), если еще побрызгать на волосы водой еще сильнее размылется. Но размыливание это вообщем не суть, просто нанесите смесь на все волосы, на кончики не надо, только на грязную часть, помассируйте и смойте. И обязательно ополосните волосы водой с уксусом в конце, иначе не расчешете.

 

Как полоскать волосы с уксусом:

Наверно вы слышали о полоскании волос яблочным уксусом, такое полоскание нужно делать только натуральным уксусом и в пропорции 1ст.л на 1 литр воды ( можно пробовать на вкус, только подкислить воду). В натуральном яблочном уксусе содержится витамины, а также уксус смывает известковый налет который копиться годами на волосах от водопроводной воды. Когда вы сполоснете волосы уксусом ( также можно их пополоскать в тазике, так лучше смоется мука) обычной водой смывать не надо! Выжмите волосы и заверните в полотенце.

blogentry-236822-0-60874400-1447616745_thumb.jpg

 

Вот такой вот уход. Когда волосы высохнут, не пугайтесь оставшимся частичкам муки, она легко вычесываться расческой, тем более что после ополаскивания, вы удивитесь как легко ваши волосы расчесываются. После такого мытья волосы шелковистые и гладкие, сказка!!!! После не хочется возвращаться к шампуням. И еще, когда вы будете мыть волосы мукой, не пугайтесь если будет много выпавших волос, буквально через некоторое время вы заметите как все меньше и меньше их станет, а потом вообще перестанут выпадать и еще, для тех у кого волосы не выпадают, если начнут, волосам также нужно время привыкнуть к натуральному уходу 1-2 недели =) поэтому не пугайтесь.

 

Надеюсь вы по достоинству оцените мытье натуральным шампунем, делитесь своими комментариями, отзывами и вопросами :)

  • Нравится 14

34 комментария


Рекомендованные комментарии



:D ой вы меня посмешили с утра по- раньше...

Зря вы это верите. Дело ваше конечно. Это из той же серии, как волосы пересаживают и потом они растут...

В выпадении волос виноваты внутренние механизмы, внешнее воздействие на волосы ни как не поможет, если только чуть- чуть- увеличить кровоснабжение....

Шампунь всегда необходимо выбирать для кожи головы, а не для волос!!!!- это ошибка многих, кто думает, что наоборот...

А бальзам для волос и маску подбирают уже для волос и наносят 5 см от корней.

Действие маски- не неделю как принято считать, а до следующего мытья волос. Накопительный эффект от бальзамов и масок только за счет того, что волосы не полностью вымываются...

 

Чтобы волосы не выпадали- только расчесывание помогает! И мягкий массаж головы.

 

В вашем случае, после мытья вы стали чаще волосы расчесывать...вот и кажется, что меньше.

Яйца раньше тоже на голову мазали и лук тоже...это все бред. Это тоже самое, что пломбу дешевую поставить или все- таки световую. Как не крути, 21 век на дворе.

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий

:D ой вы меня посмешили с утра по- раньше...Зря вы это верите. Дело ваше конечно. Это из той же серии, как волосы пересаживают и потом они растут...В выпадении волос виноваты внутренние механизмы, внешнее воздействие на волосы ни как не поможет, если только чуть- чуть- увеличить кровоснабжение....Шампунь всегда необходимо выбирать для кожи головы, а не для волос!!!!- это ошибка многих, кто думает, что наоборот...А бальзам для волос и маску подбирают уже для волос и наносят 5 см от корней.Действие маски- не неделю как принято считать, а до следующего мытья волос. Накопительный эффект от бальзамов и масок только за счет того, что волосы не полностью вымываются...Чтобы волосы не выпадали- только расчесывание помогает! И мягкий массаж головы.В вашем случае, после мытья вы стали чаще волосы расчесывать...вот и кажется, что меньше.Яйца раньше тоже на голову мазали и лук тоже...это все бред. Это тоже самое, что пломбу дешевую поставить или все- таки световую. Как не крути, 21 век на дворе.

 

Вы меня тоже рассмешили))))))) особенно фразой "зря вы в это верите"

при чем здесь вера? я сама мою так голову и результат превосходный, волосы не так быстро пачкаются, меньше выпадают, легко расчесываются, более гладкие и шелковистые, и тем более в статье я написала, что много чего опробовала, и конечно это мытье - не решение проблемы выпадения волос

 

Кто постоянно ищет и не может себе подобрать шампунь и вечно с этим мучается поймет меня.

 

1. Статья написана для того, чтобы рассказать кому интересно про натуральный уход за волосами и его плюсы

2. Статья написана про причины выпадения волос и какие анализы могут это показать.

3. Выпадение волос зависит как от внутреннего состояния организма, так и от внешнего: кожа головы и волосы. Если причина не в коже и волосах, то надо искать внутреннюю и устранять причины: проблемы с гормонами, здоровьем, питание и т.д. Если причина внешняя: неправильно подобранный уход за волосами и кожей головы.

А также СПКя знают, что на устранение причин могут уйти годы, гормоны и т.д. поэтому, чтобы хоть как то поддержать свои волосы в нормальном состоянии пробуют и ищут как это сделать.

 

Слово "верю" здесь не уместно

 

"Шампунь всегда необходимо выбирать для кожи головы, а не для волос!!!!" - вы забываете, что сами волосы тоже требуют ухода, особенно кончики

Про бальзам тут речи вообще не идет, также как и про маски

 

"Чтобы волосы не выпадали- только расчесывание помогает! И мягкий массаж головы." - тут вы тоже меня рассмешили =D если бы все так и было, все бы чаще расчесывались и ни у кого бы ничего не выпадало

 

"Яйца раньше тоже на голову мазали и лук тоже...это все бред. Это тоже самое, что пломбу дешевую поставить или все- таки световую. Как не крути, 21 век на дворе." - каждый для себя решает будет он есть каждый день колбасы и сосиски или будет есть мясо, здесь также, если вы никогда не интересовались составами шампуней, вредны ли они или нет, какие бывают шампуни, и вам не интересно, наверно это статья не для вас, спасибо за ваше мнение :)

  • Нравится 4
Ссылка на комментарий

Помню как то рассказывали что волосы крепнут если их ополаскивать водой настоянной на горбушке черного хлеба, думаю тут из той же оперы.

Волосы растут отлично, и выглядят более плотными. Надо попробовать)

Ссылка на комментарий

Есть такое, есть и мытье черным хлебом, еще можно ополаскивать отваром трав или лимонным соком. Но эти способы очень накладные, поэтому я и решила выложить самые более простые)))

 

Мукой вообще удобно мыть, если аювердическими порошками пользовались, принцип такой же, разводишь кашицу и пользуешься, ну и уксусом ложку или крышечку плеснула в воду и все =) делов на 5 мин.

Ссылка на комментарий

Автор, вы меня не переубедите, потому что я в этом профи. Я училась.

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий

Вот уже горбушки советуют. Почему ни один салон не предлагает голову горбушками мыть? Или крупой ржаной? Подумайте об этом. Я не предлагаю покупать только профессиональные серии для волос. Шампуни можно и обычные, например покупать. Я не буду больше засорять эфир)

Ссылка на комментарий

Вот уже горбушки советуют. Почему ни один салон не предлагает голову горбушками мыть? Или крупой ржаной? Подумайте об этом. Я не предлагаю покупать только профессиональные серии для волос. Шампуни можно и обычные, например покупать. Я не буду больше засорять эфир)

 

Наверно вы сами ответ знаете, тогда бы никто не ходил в салон и не покупал профессиональные и обычные шампуни, реклама, маркетинг, косметический бизнес, да об этом можно бесконечно говорить, сами все понимать должны, начиная от "чудодейственных шампуней с кератином"или что еще придумывают. Я не фанатик прям всего натурального натурального, в салоне можно и обычным шампунем помыться и в дороге и на отдыхе, но как постоянный уход, этот самый лучший.

 

Я не буду больше засорять эфир) - Да, спасибо )))))

Ссылка на комментарий

Тоже не понимаю, зачем в век высоких технологий голову мукой мыть. У меня после родов и длительного ГВ волосопад жуткий начался. Ребенку три года, год как не кормлю грудью, а волосы предательски убегают. Начала принимать мультивитамины, биотин, омегу,комплекс для щитовидки (у меня зоб 1-й степени), хлорофилл, шампунь и бальзам без слс и парабенов давно уже использую, а недавно маску на натуральных маслах заказала (ммммм... Это просто чудо!). Вот это все в комплексе за две недели уже начинает показывать положительные результаты. Волос живой, напитанный, прикорневой объем появился, количество выпавших волос заметно сократилось. Состояние кожи и ногтей улучшилось. Единственный минус - брови поперли))) раз в они дня коррекцию делаю теперь.

Ссылка на комментарий

 

Вы на верном пути))))))))))) По поводу мытья мукой - все гениальное просто, как говорится. Шампуни без слс, довольно дорогие, в наш век технологий за деньги все можно сделать.

По поводу масел - будут еще мои статьи про масла для волос и лица, очень их люблю.

И тоже самое - вместо покупных дорогих масляных масок, мы можем сами себе сделать такую же маску и из обычных масел из аптеки, можем сами менять состав и результат также вас порадует, но об этом я еще напишу статью подробнее.

Ссылка на комментарий

Вот как раз нашим аптечным маслам и пр.я меньше всего доверяю. Заказываю средства для ухода и витамины из-за океана)) покупаю только у хорошо зарекомендовавших себя производителей. Мне важна натуральность, степень очистки и т.д.

Ссылка на комментарий

Вот как раз нашим аптечным маслам и пр.я меньше всего доверяю. Заказываю средства для ухода и витамины из-за океана)) покупаю только у хорошо зарекомендовавших себя производителей. Мне важна натуральность, степень очистки и т.д.

 

не спорю, но для тех кто начинает, уже хотя бы с этого начать, некоторые масла не так уж и плохи

кстати буду рада если раскроете ваших производителей масел и витаминов и где купить и по шампуням без слс ;)

тогда если так важна натуральность, натуральнее мытья мукой наверно больше ничего нет

Ссылка на комментарий

Секрета нет)) IHerb)) а шампунь с бальзамом некогда было заказывать, я Сиберику взяла - ничотакие)) понравились)). Несколько лет пользовалась азиатской косметикой, многое отсеялось, осталось всего несколько любимчиков. Не хочу пока изменять вв-крему, умывалке и увлажняющему гелю с алое от Томи Моли. Еще суперский японский гель для лица японского бренда (не помню название) с коллагеном и гиарулонкой - просто вау!))

конкретные ссылки могу в лс скинуть (здесь вроде нельзя)

Ссылка на комментарий

 

Спасибо)) была я на IHerb и себе одно время кое чего заказывала постоянно, витамины в основном для спкя, но и в догонку шампуни пробовала, к сожалению шампуней без слс там нет.....Аптечные Биодерма, Лярошепасе, вот они да...натур((((((((

у натуры Cиберики тоже слс есть, так что...настоящие шампуни без слс очень неоправданно дорогие шампуни. Органик шоп из той же оперы, что и Сиберика, если честно, для меня ужасные шампуни...волосы после них мочалка. Очень сложно найти недорогой шампунь с натуральным составом.

Японские бренды мне тоже нравятся, но что то я ушла от всей косметики со своим проблемным лицом, перешла на масла, знала бы раньше о них, проблем бы с лицом не знала, потом как-нибудь накатаю статью))))

 

Кстати по поводу масел сомнительных в аптеке, да и вообще в магазинах, иногда можно хорошее масло найти, вот одна статья из российского магазина:

Что касается эфирных масел, то там есть еще такая ситуация, как более дорогие и менее дорогие ботанические ответвления одного вида. Одна лаванда может иметь более крупные бутоны и давать больший процент эфирного масла, чем другой вид. И, вдобавок, быть более распространенным.

Тогда более редкая и «худосочная» лаванда оказывается более дорогой и можно подумать, что более ценной. Но будет ли она более ценная по составу и более полезная? Ведь дороже она оказалась не из-за пользы, а из-за малого распространения в природе и мелких бутонов.

Но и та и другая лаванда — это лаванда, натуральная и все такое. У нас не дорогие эфирные масла, в основном, и мы не покупаем таких дорогих подвидов. Наши покупатели это не оценят просто

 

И вот кому интересно: как проверить эфирное масло

Эфирные масла должны испаряться, масло можно провевирть капнув на белый лист бумаги, если по истечении времени остался жирный развод и масло не испарилось, скорее всего это подделка или некачественное с примесями или разбавленное масло.

 

 

Ссылка на комментарий

Я чередовала шампуни davines и kerasys. На счет первого я уверена на 100%, что он без вредных слс. Второй под сомнением. В Сиберике если и есть (сейчас не помню точный состав), но по составу на первом месте много натуральных компонентов, значит они преобладают.

Ссылка на комментарий

Я чередовала шампуни davines и kerasys. На счет первого я уверена на 100%, что он без вредных слс. Второй под сомнением. В Сиберике если и есть (сейчас не помню точный состав), но по составу на первом месте много натуральных компонентов, значит они преобладают.

Ссылка на комментарий

Много шампуней было,и есть,да не дешевые,т к волосы проблемные.

С октября начали выпадать волосы,что только не пила,анализы делала и т д..

Пробовала муку,мне понравилось, и правда волосы шелковистые,правда уксус упустила.

Пока дома была,мыла,даже такой не хилый подшерсток попер.

Вышла на работу,волосы мою утром,в спешке,и снова начался спустя месяц волосопад.

Ссылка на комментарий

через сколько увидели эффект от такого мытья головы? как часто мыли голову?

Ссылка на комментарий

Алекса, поддерживаю тебя полностью. Натуральные средства для волос это очень круто.

А кто верит в "силу волшебных шампуней" переверните как-нибудь пузырек и почитайте состав. А с выпадением волос проблему, увы, ни одним внешним средством не решишь. Надо искать причины внутри.

 

Я вот когда не ленюсь, травками споласкиваю. После ромашки очень классные волосы. Все блондинкам натуральным рекомендую попробовать.

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий

"

Вот уже горбушки советуют. Почему ни один салон не предлагает голову горбушками мыть? Или крупой ржаной? Подумайте об этом. Я не предлагаю покупать только профессиональные серии для волос. Шампуни можно и обычные, например покупать. Я не буду больше засорять эфир)

 

Наверное не предлагают, потому что в этом случае они не смогут "содрать" со своих клиентов несколько тысяч рублей за визит.

Рецепты наших бабушек форева.

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий

evelina16, спустя какое то время мытье волос мукой, волосы меньше перестают пачкаться, это проверено на 100%, раньше мыть голову приходилось чуть ли не каждый день, вообще мытье мукой очень простое и быстрое, у меня в ванне стоит баночка с мукой, развожу в пиалочки и мою волосы как шампунем, одним кувшинчиком воды с уксусом в конце сполоснула и все. Еще можно смесь из муки заранее смешать и держать в холодильнике и можно заранее воду с уксусом тоже смешать. Получается особо не дольше чем мытье шампунем и не каждый день.

Есть еще сухое мытье волос, очень выручает в спешке, об этом я тоже напишу статью )))))))))))

Ссылка на комментарий

через сколько увидели эффект от такого мытья головы? как часто мыли голову?

 

Буквально сразу после 1-2 мытья эффект гладкости волос и легко расчесываются, шелковистые, на 4-6 мытье меньше пачкаться стали и выпадать. Мою по разному раньше когда мыла шампунями почти каждый день приходилось,день волосы свежие, второй день либо мою, либо хвост незаметный, когда перешла на натуральное мытье могу не мыть 2-3 дня голову спокойно, а если еще сухим мытье пользоваться, еще дольше.

Ссылка на комментарий

Напишу кратко. Всю жизнь волосы секлись. Шампуни были всякие и био и т.п. Искала, что пишут про натуральные шампуни. Прочитала ветку, в которой туча девчонок писали, что мытье желтком им помогло. Год как перешла на мытье желтками с водой (просто два желтка взбиваю с кипяченой водой) - результат супер. Волосы НЕ секутся больше. Жалею только, что с детства не мыла так волосы.

Добавлю, что раньше думала, что они секутся у меня от фена, поэтому всегда старалась не сушить феном. Но последние годы стала болеть шея - застужалась от мокрых волос. И вот что интересно - весь этот год сушу феном и никак это не влияет на волосы - они не секутся.

Так что решила две проблемы - и волосы стали лучше, и шея перестала болеть.

 

P.S. Иногда для дополнительного блеска споласкиваю водой с лимоном после мытья.

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий

Алекса, поддерживаю тебя полностью. Натуральные средства для волос это очень круто.А кто верит в "силу волшебных шампуней" переверните как-нибудь пузырек и почитайте состав. А с выпадением волос проблему, увы, ни одним внешним средством не решишь. Надо искать причины внутри. Я вот когда не ленюсь, травками споласкиваю. После ромашки очень классные волосы. Все блондинкам натуральным рекомендую попробовать.

 

Спасибо большое за поддержку )))))))))))) :friend: Да, если выпадение не заканчивается, нужно искать причину внутри, ну и также не забывать, что не бывает такого, что ни один волос не упадет, небольшое количество выпадения это норма, только вот какая норма сейчас не скажу)))))

Да, травы это тоже вещь)))) кроме ромашки можно еще другими травами ополаскивать, вообще удобно, можно подбирать травы те, которые тебе нужны, крапива для укрепления и т.д....

А еще волосы можно обрызгивать спреем после мытья волос лимонным соком разведенным с водой и они будут блестеть :)

Ссылка на комментарий
lanax, здорово!!! спасибо за комментарий! Есть еще мытье бананом)))) вообще такая история, каждый выбирает сам, что ему удобно! Попробуйте ржаной мукой, после нее тоже кончики не секутся, да и после любого натурального шампуня сечься не будут и и мне кажется мука удобнее чем каждый раз брать яйцо из холодильника,. В смесь из муки можно добавлять иногда желток, я так делаю когда нужно смыть масляную маску с волос. А лимонный сок, да, придает блеск волосам. А фен может только сушить волосы, а именно кончики, если переживаете за фен, наносите на кончики влажных волос перед сушкой какое-нибудь масло основу, например, персиковое.
Ссылка на комментарий

×
×
  • Добавить...