После родов: "штиль" в постели

То, что специалисты называют постпартуальной утратой либидо (отсутствие полового влечения после родов), есть феномен, знакомый очень многим женщинам. Как показывают результаты одного британского исследования, более половины всех женщин на протяжении полугода после родов спят реже и, как правило, менее охотно со своими партнерами, нежели до беременности. В среднем проходит целый год, прежде чем к женщине вернется ее прежняя чувственность. Это всего лишь среднестатистические данные. В индивидуальном плане сексуальность чрезвычайно различается. Есть пары, у которых «штиль» длится больше года, у других уже через два месяца все идет нормально. Причины различны, наиболее часто встречаются следующие:

• Физические недомогания. Боли, например, после разрыва промежности, мешают проявлению чувственного влечения. Как правило, через несколько недель это проходит, однако в сложных случаях может затянуться на год.
• Страх перед новой беременностью. В период кормления грудью женщинам особенно трудно предохраняться. В то же время им не хочется сразу же забеременеть снова. Страх вызывает в организме судороги, внутри все сжимается.
• Недовольство своим телом. Грудь тяжелая, живот еще дряблый, к тому же возможны стрии беременных. Женщины и без того склонны весьма критически относиться к своему внешнему виду. А после беременности и родов собственное тело нравится им еще меньше. Если женщина сама не считает себя красивой и желанной, зачастую она не хочет и предстать перед партнером в обнаженном виде и насладиться его прикосновениями.
• Утомление и нервное перенапряжение. Грудной младенец требует от родителей, особенно от матери, больших затрат энергии и днем, и ночью. В этот напряженный период у матерей не остается достаточно сил даже для себя, откуда же взять их еще и для любовных игр с партнером
• Невидимая пуповина. Связь между матерью и ребенком еще очень тесна, телесный контакт интенсивен, особенно при кормлении грудью. С одной стороны, многие женщины наслаждаются этой близостью, с другой – у них возникает чувство ,что самоотдача слишком велика. От этого потребность в половой жизни может временно отступить на задний план.
• Новая роль. Раньше была нужна на работе, была самостоятельной личностью со своими интересами – теперь домохозяйка, почти нет собственных денег, мало свободы действий. Эти изменения могут косвенно отразиться на чувственном влечении. Многие женщины ощущают себя в такой ситуации непривычно зависимыми и стремятся к автономии и сдержанности в какой-либо другой сфере, например, в сексуальной.
• Материнство и эротика – два разных мира. Подсознательно для каждого из нас образ матери не имеет ничего общего с сексуальностью. Многим женщинам после родов требуется более или менее длительное время, чтобы понять: «Я мать, но в то же время и возлюбленная».

Чтобы «застой» в эротике не стал для партнеров критическим испытанием, оба должны правильно к нему относиться. Очень важно рассматривать эту фазу как преходящий период вынужденных ограничений. Больше всего мужчины, да и женщины тоже, боятся того, что такое отсутствие влечения станет постоянным. Поэтому им часто не удается заставить себя и партнера выждать необходимое время. Наряду с терпением столь же важно проявлять взаимопонимание, а не обмениваться упреками. Мужские высказывания вроде «Ты ведь считаешь ,что только ребенок имеет значение» могут лишь углубить пропасть – точно так же, как и женские реакции типа «Для тебя важно только твое удовлетворение».

Оба партнера могут многое сделать для того, чтобы вскоре они в спальне снова оказались «на одной волне».

Мужчина. Если он хотя бы вечерами или в конце недели будет брать на себя заботы о ребенке, тогда он не только преодолеет возможное чувство ревности к ребенку и полюбит его еще сильнее, но одновременно даст своей партнерше возможность быть не «только» матерью, но и просто женщиной, возлюбленной.

Женщина. Нужно «подпускать» мужа к ребенку и в то же время не рассматривать его исключительно как отца. Молодые родители часто называют друг друга мамочкой и папочкой – это вообще затрудняет им возвращение в сексуальную сферу.

Восстановить взаимное влечение поможет свободное время, проводимое вместе. Ну а если один из партнеров слишком переживает эту ситуацию, то снять напряжение поможет беседа в консультации по вопросам семьи и брака или с психотерапевтом. Иногда проблемы лежат глубже. Конфликты, существующие в супружеских отношениях, после рождения ребенка могут усилиться. Вернуть взаимное влечение можно только через разрешение этих конфликтов.