Перейти к содержимому

* * * * * голосов: 12

Не получается забеременеть? Танцуй!


Любую проблему на свете можно решить танцуя

(Джеймс Браун)

Планирование беременности — особый период в жизни женщины. Решив стать мамой, ты начинаешь улыбаться всем малышам, идущим навстречу, в обеденный перерыв «случайно» забегаешь в детский магазин и каждый месяц с трепетом ожидаешь дня Х… И вроде бы уже пройдены обследования и сданы все возможные анализы, но долгожданная беременность никак не наступает. Так, может быть, пока заняться собой и, совместив приятное с полезным, обучиться восточным танцам?

Почему именно восточные танцы?

восточные танцы и зачатиеИстория танца живота, или bellydance, насчитывает уже более 4 тысяч лет. По одной из версий, его зарождение связано с обучением профессиональными танцовщицами девочек особым движениям, которые помогали им сохранить репродуктивное здоровье, натренировать необходимые для деторождения мышцы и в будущем облегчить процесс родов.

Сегодня танец живота большинство людей считает просто красивым, изящным и эротичным танцем. Те женщины, которые уже занимаются им, знают, что беллидэнс приводит в гармонию их эмоциональное, физическое и энергетическое состояние. Но мало кто говорит о том, что еще он может помочь в решении некоторых женских проблем и «подтолкнуть» организм к наступлению беременности.

Так, регулярные занятия танцем живота:

  • устраняют застойные явления, улучшают циркуляцию крови в органах малого таза и состояние сосудов
  • усиливают работу яичников
  • помогают нормализовать гормональный фон и увеличить толщину эндометрия
  • регулируют менструальный цикл и уменьшают боли при менструации
  • укрепляют глубокие мышцы пресса, промежности и тазового дна, тем самым устраняя загиб матки
  • способствуют излечению эрозии шейки матки
  • отлично готовят тело к беременности и родам
  • помогают улучшить интимную жизнь

Кроме того, беллидэнс:

  • ускоряет обмен веществ и повышает тонус всего организма
  • улучшает осанку, избавляет от болей в позвоночнике и суставах, развивает гибкость
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы и кишечника
  • улучшает цвет лица и состояние волос
  • является прекрасной профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен
  • избавляет от лишних килограммов, округляет формы тела и улучшает форму груди
  • помогает избавиться от головных болей
  • расслабляет и повышает настроение

Восточные танцы меняют самооценку, дают возможность самовыражения, повышают уверенность в себе, устраняют депрессию  и позволяют каждой женщине почувствовать себя принцессой из восточной сказки! Научиться этому удивительному искусству могут все. Не важно, в какой вы физической форме, сколько вам лет и в какой вы весовой категории. И фразы «я не смогу»/«я уже старая — куда мне»/«я толстая и неповоротливая»/«я больная, некрасивая и кривоногая» — это лишь отговорки. Здесь главное — ваше желание изменить себя и улучшить свое здоровье, в том числе и репродуктивное.

Бывают ли противопоказания?

К сожалению, бывают. Перед посещением занятий необходимо полностью устранить проблемы или снять обострение некоторых серьезных заболеваний, к которым относятся:

  • гипертоническая болезнь
  • воспалительные заболевания внутренних органов в стадии обострения, в т.ч. гнойные процессы
  • доброкачественные и злокачественные опухоли внутренних органов (в т.ч. кисты и миомы)
  • сильное плоскостопие
  • большая межпозвоночная грыжа и сильное смещение позвонков (требуется консультация врача перед началом занятий)
  • заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения (язвы, холециститы, проблемы с печенью)
  • туберкулез легких, острый и обструктивный бронхит
  • тяжело протекающая менструация с обильным кровотечением
  • послеоперационные периоды

восточные танцы при бесплодииЕсли у вас есть даже малейшие сомнения по поводу того, можно ли вам заниматься танцем живота при том или ином заболевании, предварительно выясните это у врача.

Танцуйте, и пусть все получится!

Конечно, не стоит возлагать надежды о наступлении беременности только лишь на танец живота. При многих медицинских причинах бесплодия этот метод хорош только в качестве вспомогательного. В большей степени восточные танцы помогают тогда, когда причина отсутствия беременности — небольшие нарушения работы организма или психоэнергетические проблемы. В этих случаях танец живота в состоянии «разбудить» застоявшуюся энергию тела, убрать «блоки» нервной системы и в целом улучшить качество вашей жизни. Заниматься восточными танцами можно в домашних условиях, но если ваша цель — беременность, лучше всего записаться в хорошую танцевальную школу. Опытные тренеры научат вас делать движения правильно и вовремя укажут на ошибки. Это поможет повысить эффективность занятий, а значит, и увеличить шанс на скорейшее зачатие малыша. И кто знает, может быть, совсем скоро вы увидите эти долгожданные две полоски на тесте!




malina-mama //
8 октября 2012 - 10:40
уже хочу на танцы!!!!!!

Simona-mama
8 октября 2012 - 12:09
Слышала об этом много раз=))

в пузике арбузик)))
8 октября 2012 - 14:36
Тоже подумываю о танцах, а вдруг!!! :think1: И для себя хорошо, форма подтянутая, красивые танцы для любимого мужа :erotic_44:, отличное настроение :JC_goody: , но и самое главное, долгожданная беременность :pregnant: :sling: , легкие роды и здоровый малыш :mama: :mama_: !!!!!!!!!!!!!

Lelkin
8 октября 2012 - 17:44
Я когда-то начинала ходить, у меня даже цикл почти в норму пришел, так что толк и правда есть :)

Я-магнолия
9 октября 2012 - 05:04
Уже пол года хожу. Цикл стал получше. Цистит стал реже обостряться и не так сильно. Не говоря уж о грации, пластике и.т.п. Контуры тела стали более плавными, попа округлилась. И помогает отвлечься от "проблемного" планирования)))

Vula
9 октября 2012 - 10:39
Классная статья!!! Хоть прям сейчас вставай и беги на танцы. Я обожаю восточные танцы, но не знала что от них так много пользы :girl_dance:

suliko 27sh
9 октября 2012 - 13:44
со мной работает одна девушка, ей 35 лет у нее была непроходимость труб, как пошла на танцы сразу забеременела. и второй случай, я как то ходила на танцы и с нами женщина тренировалась, у нее уже была менопауза, через несколько месяцев тренировок у нее начались месячные регулярные. А вообще, восточные танцы - это классно!!!)))

olesyaar
9 октября 2012 - 14:59
И я пойду! Врач дала зеленый свет, киста рассосалась!!! А с кистой нельзя, это точно.

Morsik-Скоропузик
9 октября 2012 - 16:38
И я хожу на танцы :)
Только вот урезание зарплаты теперь поставило вопрос о дальнейшем продолжении занятий :(((((

Ната1610
9 октября 2012 - 21:54
когда я ходила, у меня месячные стали проходить без боли. а до этого были боли просто жуткие!!! кстати если уж совсем не собраться, можно и дома заниматься. есть же телеканал Живи и Интернет!!! короче, надо возобновлять занятия!

ДжулсММ
9 октября 2012 - 22:02
Я про это раньше тоже читала. Завтра иду на танец живота))). Надеюсь, в следующем цикле это мне поможет)))

Alinka026
11 октября 2012 - 09:54
ВОТ СУПЕР! Я обожаю восточные танцы. раньше танцевала так для себя... Сейчас как-то неудобняк перед сыном 10 летним и мужем - подумают с ума сбрендила мама. Но вот сразу мысль возникла что с 7-30 до 9-30 утра я всегда одна дома и могу потанцевать как прежде сама для себя. Прям завтра и начну...

Морошка//скоро мамочка
11 октября 2012 - 17:03
Восточные танцы это супер!! Но не панацея от бесплодия... к сожалению... :cry:
Я преподаю ВТ ровно столько же, сколько мы пытаемся за Б....
Танцевать стоит только по одной причине - начинаешь чувствовать себя нежной или страстной, плавной-гибкой или резкой, невинным цветочком или коварной соблазнительницей - всё зависит от настроения, желания или музыки. И несомненный плюс - движение это жизнь, а уж куда естественнее движение, как не в танце.
И... только для девочек :confusion: ... мужу оооооочень нравится, когда я "танцую" на нём :confusion: все эти волны, качалки, маятники и тарелочки (название движений), сводят просто с ума его... :flower:

Карелочка
12 октября 2012 - 10:23
Я не могла забеременеть несколько лет. Увидела долгожданные две полоски на тесте после трех месяцев занятий танцем живота. Не буду утвержать. что только это мне помогло. Я не пила никакие лекарства, но в то же время резко сменила климат места проживания. В любом случае уверена, что и танцы помогли мне забеременеть!

Люсик2
5 ноября 2012 - 17:27
Нашла сегодня в интернете видео урок по танцам живота, попробовала - СУПЕР!!! мне очень понравилось! После занятий такими танцами чувствуется небывалая легкость в теле! :reverans:

_Melody_
6 ноября 2012 - 10:42
а я танцую уже почти 8 лет! планировать вот только начала недавно, проверим работает ли :))

La chatte
6 ноября 2012 - 11:12
Я занималась как-то, но по совету врача-уролога бросила, у меня смещена почка одна, и во время танцев я иногда ее чувствовала, какие-то ноющие ощущения.... Уролог сказал, что нельзя заниматься такими танцами, если есть какие-то проблемы с почками. И еще один важный лично для меня момент, талия становится шире, за счет постоянной нагрузки на косые мышцы, это признала сама преподавательница, у многих кто занимается этим профессионально талии нет как таковой. Поэтому лучше пойду на йогу, там тоже идет улучшение циркуляции крови в малом тазу....

мартинКОТ
6 ноября 2012 - 20:00
Удивлена на счет того, талия становится шире. У нашего преподавателя фигура просто обалденная, и талия там как раз присутствует!!! Занимаюсь ВТ (недавно, правда начала), за счет того, что работают мышцы пресса, наоборот животик стал красивым (хотя его почти нет), бедра становятся тоже более округлыми. Фигура у меня ну очень стройная, поэтому меня очень радует, то что становлюсь на женщину похожа. да и сам танец приносит столько энергии. Планирую недавно, поэтому о результатах пока умолчу. Но в целом, танец живота - это классно! Да, а еще у меня сколиоз еще с детства. Стала побаливать спина. а теперь этих болей нет ))))

LillyOfTheValley
11 ноября 2012 - 21:41
Не пошла на танцы живота только потому, что прочитала во время активного планирования и беременности ВТ заниматься вредно. В статье писали, что яйцеклетка не может имплантироваться, а также возможен выкидыш на ранних сроках из-за резких движений бедрами. Для беременных есть специальные программы ВТ с восьмерками и плавными движениями, а тряски, удары им противопоказаны. Думаю, у всех организмы разные,и кому суждено "прикрепиться", тому никакие занятия не помешают.

*murzik*
21 ноября 2012 - 08:42
Я тоже ходила на восточные танцы до беременности, но тогда не задумывалась о их пользе, просто ходила в фитнес-клуб. От начала планирования забеременела с третей попытки. Когда заБ. спросила у инструктора могу ли я продолжать заниматься, она сказала, что можно, только надо исключить тряску и резкие движения. И лучше заниматься в группе для Б. Спустя три года как не хожу, понимаю какой это кайф Восточный танцы!!!

Zafer
25 ноября 2012 - 12:18
на велик можно тоже садиться - циркуляция крови не меньшая.
зимой - на велотренажер

Париж
15 декабря 2012 - 22:20
я тоже пошла однажды на танец живота. у меня случился вывих ноги. так мне хирург сказал-хотите ровно ходить и не падать-забудьте про танцы живота( я расстроилась....

nelin
27 декабря 2012 - 21:55
А я занималась 8 лет постоянно,по 3 раза в неделю и скажу вам,что теперь БЕЗ ЭТОГО НЕ МОГУ,не имея возможности ходить здесь,занимаюсь дома по 1,5 часа в день,много тренировок есть у меня.И тааааак скучаю за своей тренером :( она всегда меня гоняла,а здесь сама :cry: и никто не заставляет...

надюша12
14 января 2013 - 08:18
Прочитав статью, решила тоже заняться танцем живота, только пока в домашних условиях. Надеюсь. что скоро все у меня изменится и я стану мамочкой!!!!О результатах сообщу позже.

yulik//
15 января 2013 - 14:48
и я пойду на танцы записываться сегодня)))

tutta-karla
15 января 2013 - 20:59
Я тоже долго занималась, почти 5 лет, но болезненные месячные были, пока не сделала гистеру, ну и планирование уже 7й месяц, все эти месяцы не занимаюсь, опять же из-за тряск и т.д. но долгожданной Б так и нет хотя все вроде бы в норме

Непослушная
10 марта 2013 - 19:22
Интересно, а почему нельзя заниматься танцами с кистой? Я как раз заработала кисту после эко (пока на гормональных, но скорее всего придется ложится на лапару) и пошла на танцы и растяжку, чтобы отвлечь голову от переживаний, привести себя в порядок(за протокол эко набрала 7 кг и никак не могу от них избавиться - решила, что может спорт поможет) , ну и приготовить тело к новой попытке эко. А тут написано, что с кистой нельзя :(, интеесно - почему?

dilyafruz.dadasheva
11 марта 2013 - 17:35
ходила на ВТ до замужества, правда классно. А терь сильно хочу стать мамой. У меня нет времени, чтоб ходить на ВТ, буду дома танцевать. А вдруг получится)))

dilyafruz.dadasheva
11 марта 2013 - 17:42
ходила на ВТ до замужества, правда классно. А терь сильно хочу стать мамой. У меня нет времени, чтоб ходить на ВТ, буду дома танцевать. А вдруг получится)))

Gesik
21 марта 2013 - 14:10
Не знаю, помогли ли мне восточные танцы, но первый раз я забеременела 6 лет назад с первого раза. Как раз занималась тогда восточными танцами. Сейчас вот не занимаюсь, забеременеть тоже пока не получается. Хотя и не связываю эти два события. Полгода назад опять забеременела с первого раза, но оказалась неразвивающаяся беременность (пустое плодное яйцо). Теперь вот второй цикл пытаемся. В прошлом цикле, у меня есть подозрение, что была биохимическая беременность... Не все так просто с возрастом... Сейчас занимаюсь йогой по полмесяца, только до овуляции, после боюсь, сижу и жду 2 недели начнется - не начнется.


Живые темы на форуме


Синдром истощения яичников. ЭКО при СИЯ
Zmeeva,  мне не совсем понятен ваш ответ - что значит каким образом увеличивает шансы перенос дву...

Стимуляция овуляции
Я вообще в шоке. Как? Когда? :not know: Вот и "не растут фолики на Клосте".... Знать бы,...

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Спасибо за пожелания!!! Очень надеюсь!!! Сделала утром тест - кристально...

Популярные записи в блогах


Запись вторая. Чудеса случаются!
Сейчас перечитала свою первую запись пятилетней давности и вспомнила весь путь к нашему ЧУДУ!Тогд...



Интересные фото в галерее


Тесты
Струйный тест с чувствительностью 10, предположительно 16 ДПО, вчера на тестах с чувств.10 еле ра...

Вот так красиво обманул меня эвитест(
Вчера был 9 дпо утром сделала два теста . Чуть с ума не сошла от радости. В обед и вечером повто...

Лучшие статьи в библиотеке


«Хочу тебя предупредить»
Для будущих мам написано множество статей в печатных изданиях и интернете, созданы тысячи специал...