Перейти к содержимому

* * * * * голосов: 5

Беременность и сауна


Ребенок является смыслом существования для любой женщины. Даже сегодня, когда вся наша жизнь проходит под громкими лозунгами движения эмансипации, это изречение не потеряло своей актуальности. Более того, в последние десятилетия оно обрело несколько иной, более глубокий смысл. Нынешние женщины все больше внимания уделяют и своему здоровью и здоровью своих будущих детей. И вот тут то и возникают некоторые противоречия. Оказывается не все то, что без сомнения было «полезным и правильным» для наших беременных прабабушек остается таким же «полезным и правильным» для нас.

Конечно же, в наше время довольно трудно отыскать такую женщину, что называется «кровь с молоком», чтоб и коня на скаку и в избу горящую. Бешеный ритм современной действительности, гиподинамия, зачастую полное отсутствие хоть какого-либо режима труда и отдыха, неполноценное питание, инфекции и стрессы – все это, несомненно, откладывает отпечаток на хрупком женском здоровье. Разумеется, и состояние беременности у наших прародительниц было несколько иным. Осложнения во время беременности, токсикозы, тяжелые роды – все это было крайне редким явлением. Поэтому, как правило, тогда жизнь представительниц прекрасного пола в «интересном положении» практически не отличалась от обычного состояния.

Что же предписывалось в древности беременной женщине? Не поднимать тяжестей, не нервничать, ну и, конечно же, беречь себя и будущего ребенка. А вот баню никто не отменял. Ведь с незапамятных времен баня на Руси считалась символом здоровья, чистоты и обновления. Более того, испокон века в банях рожали, так как по сути своей баня являлась самым чистым и гигиенически пригодным для этого дела местом. Сегодня вряд ли встретишь беременную женщину, которой бы врач настоятельно советовал бы посетить парную. Кроме того, существует целый ряд абсолютных противопоказаний таких как, повышенное давление, сильный токсикоз и угроза прерывания беременности. Также медики в один голос предостерегают своих пациенток от излишнего перегревания в первом триместре беременности, ведь именно в этот период формируются все органы и системы маленького человечка. К тому же всегда существует риск получить травму – поскользнуться, удариться, получить ожог. Конечно, если вы абсолютно здоровы и до беременности регулярно посещали баню не стоит отказывать себе в этом маленьком удовольствии.

Многие специалисты признают, что посещение парилки является неплохой профилактической мерой предупреждения проявлений позднего токсикоза: избыточного веса и отеков, кожных высыпаний и головных болей. Банные процедуры оказывают положительное воздействие на систему кровообращения, а это очень важно для страдающих варикозным расширением вен. Подмечено, что роды у заядлых «банщиц» бывают, как правило, более легкими и быстрыми. Регулярное посещение парилки укрепляет организм, благотворно влияет на нервную систему беременной, помогает в нужный момент расслабиться. Вряд ли можно придумать лучшей подготовки к родам, ведь все это не только естественно «настроит» организм к предстоящим нагрузкам, но и значительно облегчит возможные болезненные ощущения. Не нужно забывать о бане и после родов. Установлено, что посещение бани способствует увеличению лактации, снятию депрессивных настроений и восстановлению сил.

Но вернемся к вопросу о будущих мамах. Итак, вы беременны и организм ваш просится в баню. О чем же в первую очередь должна помнить беременная женщина? Как уже было сказано, первое, что нужно сделать, это посоветоваться со своим лечащим врачом. Для тех «неподготовленных», кто не увлекался парной до беременности, советуется настроиться на ее посещение не ранее чем на 15 неделе беременности. Во-вторых, баня не должна вызывать каких-либо негативных эмоций: вам должна быть приятна и расслабляющая атмосфера и компания, с которой вам предстоит париться. Вполне достаточным считается посещение бани один раз в неделю, при этом время посещения должно быть довольно длительным. В парной лучше не пересиживать: как бы это не было приятно для вас, подумайте о том, что вашему будущему ребенку это может не понравиться – лучше всего париться в несколько заходов. Голова при этом должна быть защищена специальной фетровой шапочкой. Распаренный организм нуждается в обязательном охлаждении – для этого лучше всего погрузиться прямо с головой в бассейн. Не забывайте в перерывах между процедурами побольше пить, это будет способствовать лучшему выведению излишних солей и накопившихся шлаков. Хорошо, если это будет травяной чай, отвар шиповника или же просто чистая вода. Отправляясь в сауну, не забудьте захватить с собой резиновые тапочки, на полку же обязательно постелите полотенце или же специальную подстилку. Эти простые правила сделают посещение любимой бани не просто приятным и полезным, но и вполне безопасным.




εὐφορία
10 апреля 2012 - 09:58
Обожаю париться! Каждую неделю ходим с мужем)) когда забеременею вторым малышом, обязательно буду ходить!

Galynika
15 апреля 2012 - 08:28
Девочки..а я дудочка...видимо. перестала ходить в баню, так как планируем. боюсь что мочя клеточка свернетсяч от перегрева тела((((((

Трофима
19 апреля 2012 - 13:30
Galynika нет ты не дудочка.
Я пошла в баню, через несколько дней после О, в мой беременный цикл, В итоге ЗБ, хромосомные нарушения, 47 ХУ+Д, У нас с мужем все нормально по кариотипам..... Вот и думаю а может быть нарушения эти появились из за перегрева в сауне.....ведь может быть такое?!,
Так что девочки, дорогие, лучше не ходите при планировании во второй фазе, чтобы потом не корить себя....

Белыч
20 апреля 2012 - 15:09
я тоже банный маньяк, каждую субботу, муж по понедельникам)))))

Масянчик
24 апреля 2012 - 09:26
Ну уж точно стоит посоветоваться. На 12 недельке я сходила 2 раза подряд в сауну. На 5 минуточек, не больше. Чувсвовала себя прекрасно. На след.день началось кровотечение. Мою бусинку сохранили, но намучилась и перенервничала я вдоволь :angry2: На тот момент у меня оказалось низкое предлежание, началась отслойка, по предположению виновата сауна, хотя кто его знает...А знакомая рассказывала, что ее знакомая после горячей ванны(уж не знаю правда это и какая температура воды должна быть :malicious: )потеряла своего будущего ребеночка-сварился как то так...

Tnaya
25 апреля 2012 - 08:15
У меня подружка от тонуса матки избавлялась с помощью русской бани, сама лично была свидетелем, как она отчаянно хлестала живот! И это после того, что она лежала на сохранении в 18 недель с кровотечением! Но говорит, что у нее в роду все так избавлялись от болей живота во время беременности! Конечно, она и до Б обожала париться. Я тоже маньячка, в смысле веника и бани, но буду обязательно остерегаться во время беременности, т.к. выкидыш уже был 5 мес назад и я тоже слегка попарилась в баньке.. не знаю, что точно повлияло, был еще сильный стресс.. так что думаю, что у всех индивидуально и лучше не рисковать! Береженого Бог бережет!

Svetik-S
13 мая 2012 - 08:46
Масянчик, горячая ванна всегда была способом домашнего аборта, та девушка это делала специально наверняка.

BonneyR
13 мая 2012 - 09:45
Я ходила в баню. Но с беременностью тампературу снизили для меня до 60 градусов. А вот горячую ванну я боялась, чувствовала что нельзя.

И Елена И
22 мая 2012 - 21:41
Что касается Ванны горячей, то с первой беременностью Гениколог мне вообще не советовала ванны принимать, только душ! Я всю беременность мылась в бане (жила - часный сектор), Но в "последний дух" и е поддавала! Слава Богу, сына родила! ;)

Potemochka
4 июля 2012 - 14:46
A я думаю, у меня был ранний выкидыш как раз из-за бани. Была уверена, что с беременностью пролет (ПА был за несколько дней до О), пошли в баню на 11 ДПО. Началась задержка, тест слабая, но хорошо видная вторая полоска. Четыре дня задержки, что для меня вообще не характерно, тест ярче не становился. 3 дня болел живот, на 5 день пошли. Так что, девочки, ни в коем случае. В юности действительно в горячей ванне М вызывали, когда боялись залететь.

Potemochka
4 июля 2012 - 14:49
A я думаю, у меня был ранний выкидыш как раз из-за бани. Была уверена, что с беременностью пролет (ПА был за несколько дней до О), пошли в баню на 11 ДПО. Началась задержка, тест слабая, но хорошо видная вторая полоска. Четыре дня задержки, что для меня вообще не характерно, тест ярче не становился. 3 дня болел живот, на 5 день пошли. Так что, девочки, ни в коем случае. В юности действительно в горячей ванне М вызывали, когда боялись залететь.

ПупсеГ
6 августа 2012 - 00:34
ни в коем случае.....хотя сама в день задержки в сауне торчала , не знала о Б..... но ТТТ обошлось... ношу лялю...

m@m@nya
3 октября 2012 - 19:22
я тоже в сауну ходила когда еще не знала о беременности, через несколько дней случился выкидыш (или все-таки БХБ). возможно именно это и оказалось причиной...

Красофея
14 октября 2012 - 14:58
Моя подруга, большая любительница бань, тоже не знала, что беременна, когда мы с ней пошли в парилку, которая была не сильно горячая. Первый раз в жизни в бане ей стало плохо. Через недельку выяснилось, что беременна. Почти всю беременность была угроза выкидыша, постоянно лежала на сохранении. Поэтому поосторожней!

leran
30 октября 2012 - 23:39
Ходила в сауну в первую беременность, даже не знала, что нельзя. Минут 5-10 не дольше, на голову и на живот полотенца. Сестра две беременности в ванне горячей валялась, тоже всё хорошо.
А вот сейчас интернета начиталась и стремно!

Aizhan Sau
4 ноября 2012 - 21:36
Раньше тоже каждые выходные - баня, а потом мне гинеколог сказала - когда планируешь беременность в парилку не ходить! - цикл сбивается, с тех пор только один раз после родов сходила и действительно молоко так прибыло, что аж капало.

mamadoma
13 декабря 2012 - 17:43
А я лучше перестрахуюсь. Ну ее в баню, эту баню. Хоть мы с мужем заядлые парильщики, и дети тоже любят...

oksi-3107
16 декабря 2012 - 11:11
у нас мороз -40
куда на выходные всей семьей пойти?
конечно банька....

спасибо за статью!!!! только М. закончились сразу в баньку) а перед М. бассейн))))

P.S. не парьтесь, всё будет ok!!!!!!!!!!!

zvezdochka_jasnaja
11 февраля 2013 - 21:06
я хожу в баню регулярно, 1 раз в неделю. сейчас, когда беременна тоже хожу, прям тянет туда. Только в парилке сижу на полу, там градусов 60, может чуть больше. это не мешает мне хорошенько потеть и греться.
Вообще не понимаю тёток, которые доводят себя до состояния сваренного рака, как садо-мазо хлестают себя вениками.
К сожалению, Мы потеряли банную культуру наших предков, помогла урбанизация. Теперь приходится восстанавливать по крупицам.
Почитала много лит-ры на тему берем. и бани. Для себя отметила Вот такие правила:
1. Невысокая темпа в парилке
2. Нельзя создавать сильный контраст температур, для охлаждения используйте чуть прохладную воду, этого достаточно, я проверила.
3. Пить много воды (темп. около 25 гр.), я выпиваю за 2 часа около 1 литра. + можно чай травяной из череды (мочегонное и потогонное)
4. Отдыхать, делать перерывы.
5. Не наедаться перед и после, лучше легкий перекус из овощей-фруктов.
Извините, но я не связываю ЗБ и выкидыши на сверхранних сроках с посещением бани.

Исследования очень интересные:
В банях температура тела может повышаться, но не слишком. Это - физиологически допустимое повышение. Обычно оно не вызывает ухудшения самочувствия и особенно признаков перегрева (теплового удара). Советские, финские и немецкие ученые указывают, что значительное повышение температуры тела в банях зависит от длительности пребывания, температуры воздуха, от толщины жирового покрова человека, типа нервной системы и др. Значительны изменения температуры тела в парной бане (до 40 °С) и менее заметны в суховоздушной (в бане суховей - до 39,2 °С).

Приведем пример изменений температуры тела у человека в суховоздушной бане. В первые 5 мин после входа в сауну температура тела здорового человека снижается незначительно (в среднем на 0,104 °С при температуре 70 °С в сауне и на 0,032 ЪС при 100 °С), а к 11-й минуте (при температуре 70 °С в сауне) и к 7-й минуте (при температуре 100 °С) возвращается к исходной (до бани) величине. Далее она начинает повышаться и к моменту выхода достигает заметных цифр (при 70 °С в сауне через 40 мин температура тела повышается на 1,311 °С, а при 100 °С через 20 мин - на 1,080 °С). Но самое любопытное, что и после выхода из бани температура тела продолжает повышаться и длится после сауны с температурой 70 °С 4—5 мин, а после сауны с 100 °С - 8 мин. После сауны при температуре 100 °С температура тела повышается более значительно, в целом на 1,527 °С выше исходной, в то время как после сауны при температуре 70 °С она повышается меньше (на 1,454 °С). В дальнейшем она снижается в одинаковом темпе и в одинаковой степени для обоих уровней температур воздуха в сауне.

Потоотделение у людей в сауне начинается не сразу, а именно с момента повышения температуры тела, т. е. с 7 мин при 100 °С и на 11 мин при 70 °С в сауне.

Физиологическое воздействие бани

Повышение температуры тела в бане кратковременное, нестойкое. Примерно то же самое происходит, когда занимаешься физическими упражнениями.

Благодаря тому, что баня стимулирует деятельность сердца, кровь обильно орошает не только кожу, не только подкожную клетчатку, но и мышцы, суставы, спинной и головной мозг, легкие, нервы — словом, все органы и системы без исключения. Едва ли что-либо другое, нежели воздействие банного жара, так просто и вместе с тем эффективно помогает избавиться от застоя крови, вредного для организма.

Баня — прекрасная тренировка дыхания. Горячий увлажненный воздух — своеобразный раздражитель. Воздействует и на гортань, и на слизистые оболочки носа. Поскольку органам требуются новые порции кислорода, дыхание учащается, становится глубже, а это, в свою очередь, улучшает воздухообмен в легочных альвеолах. Вентиляция легких по сравнению с показателями до бани возрастает более чем в два с половиной раза.

На разумном сочетании могучих раздражителей — жары и холода — и построен широкий спектр физиологического воздействия бани. Холодная вода на горячее тело! Нужна, разумеется, привычка. Но тот, кто закален, приучил себя к смене температур, смене, как говорят физиологи, раздражителей, достигает большого эффекта. Холод — и кровеносные сосуды сужаются. Кровь устремляется к внутренним органам. К сердцу. Хоть вода и холодная, ощущается прилив тепла. И — словно иголочки по телу. Новый поток крови устремился от сердца к периферии. Сосуды снова расширяются. Ритм сердца усиливается. А наше сердце, если потребуется, способно увеличить свою мощность в 6—10 раз. Из холодной воды — снова в жаркую баню. Прекрасная гимнастика кровеносных сосудов! Но, разумеется, для вполне здоровых и тренированных.

Но давайте и дальше проследим за воздействием банного жара. Как уже было сказано, банный жар вызывает активность кровообращения, повышается температура тела. А в итоге активизируются так называемые окислительные процессы. Энергичный обмен веществ!

Благодаря воздействию банного жара лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, минеральные элементы — словом, все, что необходимо для жизнедеятельности.
Внимание! Есть противопоказания для посещения бани и сауны!

Flihf
21 февраля 2013 - 10:14
Я сейчас жду малыша. Но сразу после зачатия этого не знала и наверно на второй-третий день после О была в бане. У нас все хорошо. Но может это из-за того, что он еще тогда не прикрепился в маточке. Кстати, в предыдущем цикле была БХБ без всяких бань и саун. Слишком много фактор влияет на успешную беременность кроме перегрева.
Рада что нашла эту статью, потому что поедем в отпуск на 22й неделе. И я переживала можно ли будет посещать турецкую баню. Теперь буду спокойна, но все же внимательна:)

Гости
22 февраля 2013 - 12:07
Я как раз к неподготовленным для бани и отношусь, до беременности ходила не часто, высокие температуры плоховато переношу. А сейчас уже как 7 месяцев с животиком, так в баню ни ногой!

УмаТурман//
8 мая 2013 - 19:20
Мы праздновали юбилей друга компанией в бане. Моя подруга парилась примерно через неделю после О. Парилась от души. Этот цикл оказался Б! До этого были долгие 5 лет безуспешного планирования, анализы, лечения, гормоны, лапара, потом ИИ. Но так совпало, что именно этот цикл оказался Б. Может просто совпало...

♡ Diana ♡
10 мая 2013 - 12:04
У каждого свой организм и то, что подходит одному человеку, не подходит другому. Я думаю, что интуиция должна подсказать, есть ли от бани вред или только польза. Надо просто прислушиваться к своему организму и своему самочувствию. Я, например, как ни странно вообще не переношу баню. Никаких болезней нет, здорова, но в бане задыхаюсь и могу упасть в обморок.

mariya_z
12 июня 2013 - 14:50
Напарилась, ночью кровотечение, лежу теперь сохраняюсь! Далась мне эта баня!!!!

WEST
9 июля 2013 - 10:13
У меня такая ситуация:
Сделала тест на Б - отрицательный.
Смело поехали на дачу париться в баньку...
Зашли...А тут !Не могу и 10 минут там пробыть. Темнеет в глазах, почти теряю сознание и все тут...Оставила мужа париться - сама мылась утром.
Раньше никогда такого не было (всегда *на ура* парилочка шла, муж у меня любитель отпариться и веничком отхлестаться по максимуму).
Вернулись домой... Через 3 дня - тест положительный 8-O
Надеюсь, парилка никак негативно не повлияла...
Сейчас самое начало...

***Хочумалышку***
24 июля 2013 - 19:40
Я ОБОЖАЮ баню, с мамой каждую неделю ходили,парились от души:))))
Теперь вот 12 неделек,на 11-ой позволила себе мходить с большим страхом в любимую баньку,не парилась...пар и так шел от маминых подкидок(баня своя,русская),дак Я и погрелась хорошо,и намылась прекрасно)))
Вообще сама обстановка,запах банный очень расслабляют:))Буду ходить, но осторожно!!!

0ксанчик
12 сентября 2013 - 22:21
Читала "Дух бани - банщик Гаврило - на дух не переносит беременных женщин". Вот вам и банная культура наших предков- так сказать еще одна крупица.
И у меня тоже не сохранился малыш (ходила в баню по два раза в неделю - но я банщица со стажем. Думаю, что ЗБ не от этого. Но париться в следующую Б не буду.

waskis
23 мая 2014 - 08:56
Я потеряла своего первого ребеночка из-за ванны, она и горячей-то совсем не была. После ванны вышла и лицо было как у покойника белое-белое, а на следующий день пошла кровь. Теперь спустя 3 года планирования до О купаюсь как хочу, после О хожу в душ по 5 мин.

Капузинка
23 мая 2014 - 20:37
А я вчера была в аквапарке. И так захотелось погреться. 3 вида парилок: турецкая, финская и русская. Была в каждой по 2-3 минутки с перерывом в 10-15 минут между ними. И вроде ничего. Тьфу тьфу тьфу, чтоб не сглазить.

Охотница за аистом
12 июля 2015 - 15:34
всю первую беременность отходила каждую неделю в сауну.. без проблем.. грелась умеренно - на нижней полочке...


Живые темы на форуме


После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Ашиткову напишите тут вопрос. Не понимаю я, что значит отставали немного? до бластиков не дошли н...

ЭКО в УКРАИНЕ
moorma,  Это я писала, что мазня и корич.выдиления почти норма, но только если 1-2дня и сразу с д...

Тромбофилия и беременность
Иринка 88, ну тогда отлично. Мне просто такая дозировка не попадалась на глаза.



Интересные фото в галерее


16 дпо эвитест
Вот такой подарок на мой ДР..

9 дпо, динамика за один день
Вот сижу и не верю. Тесты снизу вверх.....утро день и 22-00(вечер). Так бывает что за один день о...

Мама чек 9 или 10 ДПО (программа О ставит на 10 ДЦ)
Сделала тест не на утреннюю мочу (т.к. вставала в туалет в 7 после измерения БТ, а потом опять за...

Лучшие статьи в библиотеке


Гидросальпинкс: причины, лечение, беременность
Под гидросальпинксом понимают скопление жидкости в просвете маточной трубы, обусловленное воспали...

Рассказывать ли близким о планировании беременности
Планирование беременности – это самый здоровый и разумный способ появления долгожданного малыша н...

Шесть страхов беременных женщин
Период вынашивания ребенка занимает в жизни женщины особую роль. Это ни с чем не сравнимые чувств...