Перейти к содержимому

* * * * * голосов: 5

Головокружения при беременности


Счастливые 9 месяцев ожидания иногда омрачаются недомоганиями. Вынашивать малыша - занятие ответственное, и нагрузка при этом ложится исключительно на мамин организм. Одними из спутников беременности являются головокружения, которые нередки у будущих мам. головокружения у беременныйНо и нормой назвать их нельзя. Головокружения – сигнал о том, что беременной  нужно поберечься и обязательно показаться врачу. Но чаще всего этим неприятным симптомом страдают те женщины, которые и до беременности были с ним знакомы – например, головокружения перед или во время месячных, связанные с гормональным дисбалансом в организме.

Головокружение – это иллюзия собственного движения или движения окружающих предметов. При головокружении может возникнуть общая слабость, бледность, холодный пот. Также может появиться звон в ушах, потемнение в глазах, понижение давления.

Причины головокружений у беременных

  1. Токсикоз. Вследствие частой рвоты организм обезвоживается, объем крови уменьшается, что приводит к недостатку питания мозга кислородом.
  2. Гипотония – пониженное артериальное давление.
  3. Резкая смена положения тела – резкое вставание с постели, разгибание.
  4. Длительное нахождение в одном положении – например, длительное стояние в транспорте или очереди.
  5. Увеличенная матка на поздних сроках может сдавливать сосуды и уменьшать приток крови к сердцу.
  6. Недостаток глюкозы может возникнуть при больших перерывах между приемами пищи.
  7. Низкий уровень гемоглобина в крови – анемия.
  8. Также причинами головокружений могут быть различные заболевания, которые нарушают кровоснабжение головного мозга – остеохондроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, вегето-сосудистая дистония и др.

Как помочь при головокружении?

  • беременность и головокруженияНужно прилечь, желательно, чтобы ноги были чуть приподняты. Обязательно расстегнуть пояс, воротник.
  • Если головокружение настигло вас, когда вы  стоите – сядьте и опустите голову как можно ниже, чтобы усилить приток крови к мозгу. Попросите принести вам воды и выпейте маленькими глотками.
  • При пониженном давлении или чувстве голода нужно выпить сладкого горячего чаю.
  • При анемии назначаются повышающие гемоглобин препараты и специальная диета, включающая железосодержащие продукты.

Профилактика головокружений

  • Избегайте душных помещений и многолюдных мест.
  • Не засиживайтесь в одной позе, чаще меняйте положение тела.
  • Не допускайте чувства голода. Беременные должны кушать понемногу, но часто. Всегда имейте при себе бутылочку с водой, яблоко, сухофрукты.
  • Избегайте резких подъемов, поворотов и других движений.
  • Не забывайте про умеренные физические нагрузки. Занятия спортом для беременных тренируют сосуды и очень полезны. Нужно заниматься под руководством опытного тренера или под контролем врачей.
  • Принимайте контрастный душ.
  • При головокружениях можно вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
  • Принимайте витамины, выписанные врачом.
  • Избегайте тесной и сдавливающей одежды.
  • Побольше гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество воды.
  • Регулярно наблюдайтесь у врача и сдавайте все назначенные анализы.
  • Если головокружения сопровождаются слабостью, нарушением координации движений и потерей сознания – незамедлительно обратитесь к врачу.



Яна Бучкова
12 марта 2013 - 15:25
У меня голова раскалывалась раньше, из-за того что была очень активной, сейчас свыклась со своим приятным положением, теперь все умеренно выполняю. Голова не болит)

NatalieSun
12 марта 2013 - 15:47
Ох, я помню иногда чуть в обморок не падала - на ранних сроках. Потом меня муж перестал вообще отпускать дальше ближнего парка, и то с кем-то. Потом прошло совсем.
Спасалась - как только чувствую в ушах шумит и все кружится, сразу садилась хоть куда и голову пониже опускала, быстро всё улучшалось!

Jivulegko***
20 марта 2013 - 19:49
У меня тоже голова болит, иногда кружится... Пока что помогает только прилеч)))

Ю-Л-Я-Ш-А
27 января 2014 - 17:01
И у меня кружится....

Надюшка82
30 марта 2014 - 21:13
У меня сегодня голова сильно закружилась.хоть я сидела.даже испугалась такого не было.но на б я только надеюсь.

marina marina
31 марта 2014 - 11:11
Девочки, у меня иногда ощущение, как будто на качелях сижу, даже как-то приятно (нам 5 неделек)

Натусик-мамусик80
28 апреля 2014 - 08:43
И у меня голова кружится уже неделю, на улицу страшно выходить. Г последний раз измеряла давление, было 95/65. Для меня это сильно пониженное. Сказала пить настойку элеутерококка по 15 капель два раза в день. Но я еще не пила ни разу.

Пичуля
29 июля 2014 - 16:05
у меня с 12 недель начались головокружение. Помог прием курантила, правда, выписывали его просто для профилактики, для улучшения кровотока в плаценте!

Окси//
11 февраля 2017 - 00:26
Никогда не страдала головокружение,а в эту Б прям ужас,стоит вечер о покушать и понеслось. Я будто летаю. полежу и проходит. Б 7 недель


Живые темы на форуме


Синдром истощения яичников. ЭКО при СИЯ
Zmeeva,  мне не совсем понятен ваш ответ - что значит каким образом увеличивает шансы перенос дву...

Стимуляция овуляции
Я вообще в шоке. Как? Когда? :not know: Вот и "не растут фолики на Клосте".... Знать бы,...

После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Спасибо за пожелания!!! Очень надеюсь!!! Сделала утром тест - кристально...

Популярные записи в блогах


Запись вторая. Чудеса случаются!
Сейчас перечитала свою первую запись пятилетней давности и вспомнила весь путь к нашему ЧУДУ!Тогд...



Интересные фото в галерее


Тесты
Струйный тест с чувствительностью 10, предположительно 16 ДПО, вчера на тестах с чувств.10 еле ра...

Вот так красиво обманул меня эвитест(
Вчера был 9 дпо утром сделала два теста . Чуть с ума не сошла от радости. В обед и вечером повто...

Лучшие статьи в библиотеке


«Хочу тебя предупредить»
Для будущих мам написано множество статей в печатных изданиях и интернете, созданы тысячи специал...